Rehabilitación de Diastásis

La diástasis abdominal es un proceso fisiológico común durante el embarazo, pero puede causar molestias si no se trata adecuadamente. Esta condición suele estar relacionada con síntomas como incontinencia y prolapsos, debido a la debilidad del abdomen, lo que genera un desequilibrio en la función de los órganos pélvicos.

En KineFEM, ofrecemos un enfoque integral para la rehabilitación de la diástasis abdominal, comenzando con una evaluación personalizada para determinar el tratamiento más adecuado. El plan incluye ejercicios respiratorios, abdominales y posturales específicos, diseñados para restaurar el tono muscular y mejorar la funcionalidad del abdomen.

También incorporamos ejercicios hipopresivos o gimnasia abdominal hipopresiva, un método que combina la respiración con la contracción de los músculos abdominales. Estos ejercicios se realizan en apnea espiratoria (sin aire en los pulmones), permitiendo trabajar la musculatura abdominal sin crear presión interna. Además, generan una contracción refleja del suelo pélvico, lo que los hace útiles para tratar disfunciones como incontinencia o prolapsos.

La gimnasia abdominal hipopresiva está indicada para pacientes con hipotonía abdominal, lumbalgias, postparto, y es muy eficaz en la prevención de hernias y diástasis abdominal. Este enfoque no solo favorece la recuperación del abdomen, sino que también contribuye al bienestar integral de la mujer.

Con este tratamiento completo, ayudamos a fortalecer el cuerpo de manera segura, restaurando el equilibrio abdominal y mejorando la función del suelo pélvico.