Почему детям нельзя сахар до 2 лет

 Незрелая пищеварительная система

Пищеварительная система младенцев еще незрелая. Добавление сахара в рацион может привести к диарее, вздутию живота и срыгиванию. Энзимы, необходимые для расщепления сахара, не вырабатываются в достаточном количестве до достижения ребенком 2-летнего возраста.

 Риск кариеса

Сахар - основная причина кариеса у детей. Когда сахар попадает в рот, бактерии, уже присутствующие на зубах, начинают его ферментировать, выделяя кислоту. Эта кислота разъедает эмаль и приводит к образованию кариеса. Молочные зубы более подвержены кариесу, чем постоянные зубы.

 Ухудшение аппетита

Сахар может притупить аппетит у детей, так как вызывает скачки уровня сахара в крови...