Embedded Files
Привіт, батьки та діти!
Маєте бажання дізнатися, як приготувати смачні та корисні обіди для школяра? 🎒🍎🥪
Не пропустіть можливість дізнатися, як легко забезпечити своїх дітей здоровою їжею, яка їм сподобається!
Переглядайте відео та діліться своїми враженнями.
Готуйте з любов'ю!
Як привчити дитину їсти менше солодощів?
🌟 Ось кілька порад, як допомогти дітям їсти менше солодощів та зробити харчування здоровішим.
✅Будьте прикладом: діти наслідують своїх батьків. Показуйте хороший приклад, обираючи здорові перекуси замість солодощів.
✅Будьте прикладом: діти наслідують своїх батьків. Показуйте хороший приклад, обираючи здорові перекуси замість солодощів.
🍒Здорові альтернативи: запропонуйте дітям фрукти, ягоди, йогурт або горіхи як альтернативу солодощам. Вони також можуть бути смачними і поживними.
🍒Здорові альтернативи: запропонуйте дітям фрукти, ягоди, йогурт або горіхи як альтернативу солодощам. Вони також можуть бути смачними і поживними.
📊Плануйте їжу: регулярні прийоми їжі та перекуси допомагають уникнути надмірного бажання з'їсти щось солодке. Не пропускайте сніданок, обід та вечерю.
📊Плануйте їжу: регулярні прийоми їжі та перекуси допомагають уникнути надмірного бажання з'їсти щось солодке. Не пропускайте сніданок, обід та вечерю.
🫸Обмежуйте кількість солодощів вдома: не зберігайте вдома багато солодощів. Якщо їх буде менше, дитина рідше захоче їх з'їсти.
🫸Обмежуйте кількість солодощів вдома: не зберігайте вдома багато солодощів. Якщо їх буде менше, дитина рідше захоче їх з'їсти.
🍯Навчайте про користь здорового харчування: пояснюйте дитині, чому важливо обирати здорові продукти. Розкажіть про користь овочів, фруктів і білків.
🍯Навчайте про користь здорового харчування: пояснюйте дитині, чому важливо обирати здорові продукти. Розкажіть про користь овочів, фруктів і білків.
🥗Встановлюйте правила: встановіть обмеження на кількість солодощів, які дитина може їсти за день. Наприклад, один солодкий перекус на день.
🥗Встановлюйте правила: встановіть обмеження на кількість солодощів, які дитина може їсти за день. Наприклад, один солодкий перекус на день.
🥘Готуйте разом: запросіть дитину допомагати вам готувати здорові страви. Це підвищить її зацікавленість у здоровому харчуванні.
🥘Готуйте разом: запросіть дитину допомагати вам готувати здорові страви. Це підвищить її зацікавленість у здоровому харчуванні.
🫐Поступове зменшення цукру: якщо ваша дитина звикла до солодощів, зменшуйте їх кількість поступово. Це допоможе уникнути стресу та негативної реакції.
🫐Поступове зменшення цукру: якщо ваша дитина звикла до солодощів, зменшуйте їх кількість поступово. Це допоможе уникнути стресу та негативної реакції.
🎃 Осінь на порозі. Відкрийте для себе чарівний світ гарбузових страв! 🎃 Здивуйте свою родину неперевершеними стравами, які додадуть осіннього🍁 тепла та затишку вашому дому.
🥣 Чому варто спробувати гарбузові страви? 🍛
Користь для здоров'я: гарбуз багатий на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, що допомагають зміцнити імунітет та покращити загальний стан організму.
Різноманітність смаків: з гарбуза можна приготувати неймовірну кількість страв: супи, запіканки, салати, десерти і навіть напої!
Сезонність: осінь – ідеальний час для того, щоб насолодитися свіжим та ароматним гарбузом, використовуючи його у своїх улюблених рецептах 🍂 Готуйте з любов'ю та насолоджуйтесь!
Page updated
Google Sites
Report abuse