なりたい自分を叶える

「体の内側」から整え「腸」をキーワードとし、一生太らない継続可能な料理方法を習得できます。

腸内環境を整え心と体の両面から美しい女性になることができる講座です。

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一生役立つおうちごはんの定番が身につく

体に優しい和食の基本を基礎から学び、自分と家族の健康を守る技術を手に入れる講座です。

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野菜の切り方や玄米の炊き方、だしの取り方、ダイエットに特化した調理の基本から太る・痩せるの栄養学的メカニズムを一日で学ぶことが可能な認定講座です。

「美しく年を重ねることに特化した知識をもつ美容食の専門家」を育成する１日集中資格認定講座です。
老化の原因を学び、対策方法、具体的なインナービューティーエイジレスフードもご紹介いたします。