夏季合宿

形と組手の稽古をしました

形は漢極と燕飛を稽古しました

ランニング、ダッシュ、基本の突き・蹴り・受け、

それから中学生以上は巻き藁100本

稽古とトレーニングの合間にらららサンビーチで海を満喫しました