Телефони "гарячих ліній"

ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА ПІД ЧАС ВІЙНИ: ДЕ І ЯК

ОТРИМАТИ

1.Ви можете записатися на безоплатну консультацію зі спеціалістом Психологічної підтримки від медико-психологічного факультету НМУ імені

О.О.Богомольця: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKTScLrK6Vtibwrd9_hBnBJwYixd6PexkwltiymOM4pA6RQ/viewform

2.Безкоштовну допомогу усім, хто її потребує, готові надавати сертифіковані психологи Центру психологічного консультування і травмотерапії Open Doors («Відкриті двері»), які мають досвід роботи з учасниками збройних конфліктів та навчені за американським стандартом. Щоб отримати консультацію, необхідно просто зайти в чат-бот за посиланням: https://t.me/odukraine_bot?fbclid=IwAR0VUuHibBtfoHedrJo5-e9JGh912gljZ4-l dolakwP8WRoW_9CylRX5yY та залишити свою заявку і контактну інформацію.

3.Онлайн-платформа «Розкажи мені» цілодобово надає безкоштовну психологічну допомогу. Якщо ви відчуваєте тривогу, у вас трапляються панічні атаки, ви близькі до депресії чи навіть на межі – заповніть анкету за посиланням: https://tellme.com.ua/get-help  та очікуйте дзвінка спеціаліста.

4.Поліцейські психологи створили Telegram-канал «Психологічна підтримка» з корисними постами та базовими рекомендаціями, що допоможуть розвантажити нервову систему. А також запустили чат-бот

https://t.me/polltavasupportbot  для зворотного зв’язку психолога з клієнтом.

5. Telegram-канал психологічної підтримки для осіб з 8 до 22 років

«Перемога»: https://t.me/+U83C2OkswW5mYzky  .

6.Онлайн-програма «Бути батьками ангела» для батьків, яких торкнулась смерть дитини під час вагітності, пологів або невдовзі після них.

Зареєструватися можна за посиланням: https://angelscare.org.ua/freeregistration

7. Національна професійна лінія з питань профілактики самогубств та підтримки психічного здоров’я «Lifeline Ukraine». Працює цілодобово, звернутися за допомогою можна зателефонувавши на гарячу лінію за номером 7333 або написати повідомлення за посиланням:

https://lifelineukraine.com/contact  .

8. Реабілітаційний центр із надання безкоштовної психологічної допомоги «Крок назустріч». Звернутися можна за номером гарячої лінії центру: (044) 222 90 94.

9. Безкоштовна психологічна допомога надається українцям в умовах війни в рамках всеукраїнського кол-центру #ВАРТОЖИТИ. Звернутися можна за номером 5522.

10. Цілодобова лінія психологічної підтримки «Між нами» Львівський міський центр соціальних служб – 0800307305. Дзвінки з будь-яких операторів безкоштовні.

11.Гаряча лінія НУО «Людина в біді» Безкоштовні психологічні консультації надають безкоштовно за номером: 0 800 210 160.

12. Проєкт психологічної підтримки «Поруч». Проєкт «Поруч» – це групи психологічної підтримки для підлітків і батьків, чиє звичне життя зламала війна. Психологи готові допомагати офлайн і онлайн, щоб досвід громадян України не залишився непереборною травмою на все життя. Деталі тут: https://poruch.me

13. Ла Страда-Україна пропонує безкоштовні психологічні консультації для батьків, які хочуть зрозуміти стан своїх дітей й отримати підтримку:

Facebook (https://www.facebook.com/childhotline.ukraine  )

Instagram (https://www.instagram.com/childhotline_ua  )

Telegram (https://t.me/CHL116111  )

Національна гаряча лінія для дітей та молоді працює щодня з 9.00 до 21.00

телефон: 0 800 500 225

14. Кризове консультування «Варто жити» 5522 – для абонентів lifecell та Vodafone Ukraine. Усі дзвінки безкоштовні +380931707219 – для абонентів

Kyivstar. Вартість дзвінків згідно тарифів мобільного оператора. Графік роботи лінії: 11-19 з понеділка по п’ятницю. Вихідні дні: субота, неділя, державні свята.

15. Контакти психологів та психотерапевтів, хто готовий безкоштовно надавати консультації: https://bit.ly/3LsfZSw

16.Світлана Ройз та Міністерство освіти й науки запустили відеопроєкт «Психологічна турбота» для дітей: https://bit.ly/35lrdc6 . Експерти розповідають, як доглядати за дитиною в бомбосховищі, як розмовляти під час евакуації, як підібрати слова, якщо хтось із батьків пішов на війну.

17.Психологічна підтримка українців під час війни від психотерапевтів-практиків: https://t.me/PsihologDopomogaWarInUa2022 .

Група створена для безкоштовної психологічної допомоги українцям, які відчули на собі жахіття війни в Україні у 2022 році. Допомога здійснюється зусиллями практикуючих психотерапевтів.

18.Психологічна оборона України: фахова безкоштовна підтримка, корисні статті у період війни https://ukr-ednist.com.ua

19.Психологи кар’єрного хабу «Розірви коло» готові допомогти жінкам знизити рівень стресу і тривоги. Консультації доступні по телефону а також через Messenger, Viber, Telegram.

Контакти:

Марина +38 098 996 97 90

Євген +38 097 314 53 83

Марта +38 050 371 40 55 (У Львові офлайн)

Наталія +38 098 929 75 53 (У Львові офлайн)

20.Центр психологічної допомоги в Івано-Франківську

https://bit.ly/3uHXouT