〇正常血圧

　最高血圧120未満かつ最低血圧80未満

〇正常高値血圧

　最高血圧120～129かつ最低血圧80未満

※正常範囲内ですが、高血圧予備軍として注意が必要です。 

〇高値血圧

　最高血圧130～139または最低血圧80～89

※生活習慣（塩分や運動など）の見直しを推奨されます。 

〇Ⅰ度高血圧 

　最高血圧140〜159または最低血圧90〜99 

※受診や生活改善が必要です。医療機関での相談を検討しましょう。 

〇Ⅱ度高血圧  

　最高血圧160〜179または最低血圧100〜109

※要受診・治療が検討される数値です。

〇Ⅲ度高血圧   

　最高血圧1180以上または最低血圧110以上

※すぐに医療機関の受診が必要です。 

〇GOT（AST）

主に肝臓、心臓、筋肉の細胞にある酵素の値です

正常…30以下

要経過観察…31〜50

異常51以上

〇GPT（ALT）

主に肝臓の細胞に多く含まれる酵素の値です

正常…30以下

要経過観察…31〜50

異常…51以上

〇γ-GTP

主に肝臓や胆道に存在する酵素で、アルコールや薬物の影響を受けやすい値です

正常…50以下

要経過観察…51〜99

異常…100以上 

〇LDLコレステロール（悪玉コレステロール）

※血管壁にコレステロールを溜め、動脈硬化を進行させます。

正常範囲…60 〜 119

異常…140 以上

〇HDLコレステロール（善玉コレステロール）

余分なコレステロールを回収する。低すぎると動脈硬化が進みやすくなります。

正常範囲…40以上

異常…40未満

〇中性脂肪（TG）（トリグリセライド）

エネルギー源となる脂肪です。糖質やアルコールの摂り過ぎで高くなりやすい値です。

正常範囲…30〜149

異常…150以上

総コレステロール

血液中のコレステロールの総量です。

正常範囲…140〜199

異常…220以上

〇空腹時血糖

・正常値…99以下

・正常高値…100～109

※正常範囲内ですが、やや高めです。生活習慣を見直すきっかけにしたいです。

・境界型…110～125

※糖尿病予備軍に該当します。

・糖尿病型…126以上

※糖尿病の疑いが強い数値です。医療機関の受診をお勧めします。

〇HbA1c

過去1〜2ヶ月間の「平均的な血糖の状態」を示します。

・正常…5.5%以下

・糖尿病予備軍…5.6～6.4％

・糖尿病が強く疑われる…6.5%以上

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