Здоровый образ жизни - залог долголетия и хорошего самочувствия. Рассмотрим мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни:     Регулярные физические упражнения    Сбалансированное питание    Отказ от вредных привычек    Полноценный сон    Управление стрессом   Формирование здорового образа жизни - это процесс, требующий времени и усилий. Однако, результаты стоят того: вы будете чувствовать себя лучше, выглядеть лучше и жить дольше.