CONHEÇA A FACT - Terapia de Aceitação e Compromisso Focada*
CONHEÇA A FACT - Terapia de Aceitação e Compromisso Focada*
*Focused Acceptance and Commitment Therapy – FACT; Strosahl, Robinson & Gustavsson, 2012.
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Uma modalidade de atendimento clínico focado, de método breve, direcionado a contextos específicos em que o tempo é uma questão crucial. Trata-se de uma versão mais breve e dirigida da Terapia de Aceitação e Comprimisso de longa duração, projetada para promover suporte psicológico com eficácia e auxiliar em situações onde existe um problema ou questão específica a ser manejada.
Por que usar FACT?
Por que usar FACT?
Efetividade comprovada: assim como ACT padrão, apresenta bons resultados para situações que envolvem gerenciamento de ansiedade, dor crônica, estresse, crise e tomadas de decisão.
Simplicidade e objetividade: funciona em menos sessões e com estrutura clara.
Foco prático: ideal para demandas específicas e metas bem definidas.
Como funciona uma sessão FACT?
Como funciona uma sessão FACT?
Entrevista Contextual: Desenhada para entender aspectos gerais de vida do(a) cliente
Avaliação e compreensão do problema: Algumas escalas podem ser utilizadas, no intuito de avaliar qualitativamente a flexibilidade psicológica.
Intervenções clínicas para mobilização de processos de flexibilidade psicológica*: abertura, presença e engajamento.
Todas as etapas da sessão são conduzidas com abertura, validação, compaixão e compreensão das possibilidades de mudança.
*Baixa flexibilidade psicológica está associada a problemas emocionais e dificuldades de funcionamento, incluindo ansiedade, menor qualidade de vida, pior desempenho no trabalho, dificuldades de aprendizagem e incapacitação em longo prazo (Kashdan & Rotterburg, 2010).
Veja abaixo alguns estudos científicos sobre a abordagem:
Obrigada pela sua visita!
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