Du sport à l'age de 3 ans.
Le Judo Club d'Epône propose une initiation au judo aux enfants de maternelle en petite section, soit dès l'age de trois ans : l'éveil-judo. Cette activité, adaptée à leur age, les aide à canaliser leur énergie dans le respect de leurs capacités physiques.
Pour les ados et les adultes, nous proposons des cours de Judo et de Taïso - Préparation Physique.
Le Taïso consiste en de la préparation physique générale (PPG), et s'apparente au crossfit ou au fitness.
Cardio, musculation, endurance : tous les aspects de la remise en forme et de son maintien sont travaillés, en musique.
Le Judo club d'Epône propose des rencontres avec les clubs des environs : Flins sur Seine, Mézières sur Seine, Mantes. Cela permet aux judokas de rencontrer d'autres partenaires et d'enrichir leur expérience. Des compétions amicales sont également proposées aux élèves, ainsi que la participation au championnat départemental des Yvelines pour les plus motivés.
Nos adhérents viennent de La Falaise, de Nezel, de Goussonville, d'Arnouville-lès-Mantes, de Jumeauville, de Boinville-en-mantois, de Guerville, de Septeuil,... Vous pouvez trouver une solution de co-voiturage sur le notre groupe dédié aux parents.
Certifiés par l'ARS, nous allons mettre en place courant octobre des cours à destinations des publics seniors et des personnes atteintes d'une ALD.
Dans le cadre du sport pour tous, le club dispose de créneaux libres à dispositions des organismes souhaitant des cours adaptés. Nous invitons les IME et établissements spécialisés qui seraient intéressés à nous contacter.
