Judo enfants et adultes

Self défense - Taïso

Le Judo Club Epônois propose des cours de Judo pour les enfant à partir de 4 ans, ainsi que des cours de Judo, de Self défense et de Taïso pour les adultes.

Evénements à venir


Nouveau depuis la rentrée 2017 : TAÏSO, JUDO ADULTE

JUDO ADO/ADULTE

Nous proposons l'ouverture d’un cours de judo ados/adultes. La section adulte permettra de dynamiser le club et de pousser les jeunes Judokas. Lors du forum des associations, de nombreuses personnes étaient intéressées : anciens judokas voulant reprendre, novices, confirmés. Nous espérons répondre à cette demande avec ce cours.

Cours de TAÏSO

À l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entraînement. De nos jours cette discipline intéresse un public plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Le cours se présentera sous la forme de préparation physique générale (PPG), de type crossfit. Florian vous proposera également un coaching personnalisé et adapté suivant les attentes de chacun.

Tous les niveaux sont donc acceptés. De la musique et du matériel sportif seront mis à disposition. Le but de cette section est d’améliorer sa condition physique et, pour ceux qui le souhaitent, de se préparer pour un objectif bien particulier (ex : perdre du poids, faire un 10km, faire un mud day…).

Ceux qui le souhaitent pourront enchaîner avec le cours de Ju-jitsu/Self-défense.