Judo enfants et ados

Taïso - PPG

Sport santé - ALD/Seniors


Le Judo Club Epônois propose des cours de Judo pour les enfant à partir de 3 ans, 

ainsi que des cours de Taïso-Préparation Physique Générale, du sport-santé   (ALD et Seniors)

Quelles disciplines ? JUDO Enfants...
TAÏSO Préparation Physique Sportif ou Sport-Santé...  

LABEL 'SPORT-SANTE'

Nous sommes labélisés 'Sport-santé' et reconnu comme tel auprès de l'Agence Régionale de Santé et de la Société Française de Médecine, de l'Exercice et du Sport  (SFMES)

La pratique d’une activité avec un coach labellisé ‘Sport-santé’ vous assures une pratique physique sécurisée et adaptée à vos besoins.

Cela vous permettra de diminuer le risque d’apparition ou d’aggravation de nombreuses maladies chroniques, de réduire le stress, l’anxiété et la dépression. 

Le Sport-Santé contribue au bien-être et à la qualité de vie.

Cours de TAÏSO - Préparation Physique (débutants, intermédiaires et confirmés)

À l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entraînement. De nos jours cette discipline intéresse un public plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Le cours se présentera sous la forme de préparation physique générale (PPG), de type crossfit. Florian vous proposera également un coaching personnalisé et adapté suivant les attentes de chacun. 

Tous les niveaux sont donc acceptés. De la musique et du matériel sportif seront mis à disposition. Le but de cette section est d’améliorer sa condition physique et, pour ceux qui le souhaitent, de se préparer pour un objectif bien particulier (ex : perdre du poids, faire un 10km, faire un mud day…).

SPORT-SANTE (ALD et Seniors)

Plus d'infos à venir, le cours ouvrira courant octobre.

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Pour tous renseignements, n'hésitez pas : 07.83.71.26.56  -  judoclubepone@gmail.com