Zirkeltraining

In meinen Zirkeltrainingseinheiten stelle ich eine Reihe von Übungen zusammen, die du in einem festgelegten Ablauf absolvieren. Diese Methode ermöglicht es, in kurzer Zeit ein effektives Workout zu absolvieren, das sowohl Kraft als auch Ausdauer trainiert. Ich passe die Übungen an dein Fitnesslevel an und sorge dafür, dass du gefordert wirst.