孩子快樂上學去

上學，大人可以這麼做！

• 暑假在校園開放時間，帶孩子到學校走走。

提早認識學校環境，可以幫助孩子跟學校建立正向連結！

• 陪伴孩子預備上小學，養成孩子正常作息。【孩子越清楚知道一天的生活作息，會更安心哦！】

    例如：指導孩子整理自己的書包(包含學用品、生活用品)、晚上要幾點就寢、早上起床要做哪些事(刷牙、洗臉、吃早餐……等)、幾點

    到學校、一整天的作息(上哪些課程、上下課時間有多久)、放學後誰來接孩子。→ 

• 事先向孩子說明在學校誰會提供他協助、幫忙他。 【幫忙孩子預先想像學校生活】

• 允許孩子帶喜歡的物品或有安全感的物品上學。 

    例如：與家人的合照可以放在書包或鉛筆盒裡，想念家人的時候可以看一下。

• 準時接孩子放學。【讓孩子等太久，孩子會更焦慮喔！】

• 不要指責孩子不願意上學的情緒性行為(哭鬧、熊抱大人……)。【責罵只會讓孩子更害怕，哭得更大聲！】

• 不要趁孩子不注意時偷偷離開學校。【跟孩子說完再見才離開學校，每次都是在練習好好地道別】

送孩子上學時，爸媽害怕面對孩子哭鬧著不上學，甚至會偷偷溜走，這樣會造成孩子極度的不安與焦慮，因為孩子無法預期爸媽在哪裡、何時會回來。一定要跟孩子說再見，即使孩子會哭鬧，爸媽仍要給個大擁抱也笑著送孩子進去，避免用偷溜走方式，造成孩子的焦慮與適應時間更長。

• 離開學校時，請堅定地離去。【避免十八相送，會讓孩子哭得更久】

讓孩子清楚了解天天都要去上學，不要因為孩子吵鬧就放棄，因為孩子正在挑戰大人的底線。多給孩子擁抱與口頭保證，讓孩子知道爸爸媽媽一定會來接他回家，然後爸媽就放手離去。

資料來源：吉林國小專任輔導教師黃國祥老師及<媽媽經‧學知識>網站