Este servicio está pensado para profesionales en ámbitos de cuidado (de la salud y de las personas), generalmente en espacios de estrés ambiental/laboral, con exceso de carga de trabajo y en contacto habitualmente con situaciones emocionalmente desbordantes.

Abordaje breve y focal en 13 sesiones, a 1 sesión por semana para favorecer que el proceso no se dilate en el tiempo, y dándole cabida a las áreas propias del bienestar integral como son el físico, mental, emocional y social.

¿Qué es lo que nos puede hacer decidirnos a realizar este tipo de psicoterapia tan breve?

• Alteraciones del sueño (Insomnio, poco descanso, cambio en el bioritmo, hiperactividad...).

• Psicosomática (Trastornos digestivos, intestinales, episodios de pérdida o exceso de apetito, cansancio continuado...).

• Perturbaciones del funcionamiento del pensamiento (Escasa concentración, periodos de confusión).

• Desregulación emocional (Cambios de humor, ansiedad, miedos, pérdida de sentido, tristeza, apatía, irritabilidad, agresividad...).

• Falta, pérdida o empequeñecimiento de contacto social (Aislamiento social y/o familiar).

• Sensación de inadecuación en el trabajo (Síndrome del impostor, síndrome de burn out o desgaste profesional...).