En nuestra sociedad no es fácil dar este paso ya que esto implica que un@ mism@ no ha podido resolver el enigma o salir del laberinto. Laberinto que normalmente comienza a construirse desde la gestación misma dejándonos sin la oportunidad para darnos cuenta que existe, o el de ese enigma causado por un trauma que ha quedado enterrado en la memoria mental, muscular, emocional y que faltan claves para poder acceder a descifrarlo.

El impulso puede venir desde el conocernos más en profundidad (desarrollo o crecimiento personal) hasta síntomas o trastornos que minan nuestro día a día individual, de pareja, familiar o laboral.

Casi siempre son dificultades que aparecen puntualmente o en otros casos, emergen cada cierto tiempo y se mantienen como un sonido de fondo. Son las piedras en el camino o en los zapatos.

¿Qué nos puede llevar a buscar ayuda profesional?

Disturbios emocionales como pueden ser el estrés/distrés, las fobias, la impulsividad en la comida, sexo, compras, juego…, ansiedad, estados depresivos, obsesiones, dependencias…

Dificultades de relación y sexuales que emergen a través de problemas de comunicación, rupturas, abandonos, celos obsesivos, falta de deseo sexual, impotencia, vaginismo, orgasmo difícil…

Influencias psicológicas en síntomas corporales como trastornos de conducta alimentarios, del sueño, ansiedad, sentimientos depresivos, fobias, obsesiones, taquicardia, epilepsia, dolores de cabeza y migrañas, mareos, estreñimiento continuado, dolores cervicales y lumbares, picores en extremidades, apretar durante la noche los dientes (bruxismo), infecciones vaginales…

Disturbios ocasionados por accidentes, operaciones, traumas… y en el que a día de hoy aún perdura su significancia y entorpece el día a día por lo recurrente y lo insidiosa de su presencia en forma de dolor, imágenes, pensamientos…

Podemos acompañar esos momentos de cambios internos a través de:

• Toma de conciencia de los límites y bloqueos que generan ansiedad, sufrimiento emocional, baja autoestima, inseguridades, poca motivación.

• Aprendizaje de diferentes maneras de funcionar y de poder sentirse bien con un@ mism@.

• Reconocimiento y aceptación de duelos no resueltos.

• Técnicas de respiración, de conciencia corporal y de visualizaciones guiadas.