A la nostra societat no és fàcil fer aquest pas, ja que això implica que un/a mateix/a no ha pogut resoldre l'enigma o sortir del laberint. Laberint que normalment comença a construir-se des de la gestació mateixa deixant-nos sense l'oportunitat per a adonar-nos que existeix, o el d'aquest enigma causat per un trauma que ha quedat enterrat en la memòria mental, muscular, emocional i que falten claus per a poder accedir a desxifrar-ho.

L'impuls pot venir des del conèixer-nos més en profunditat (desenvolupament o creixement personal) fins a símptomes o trastorns que minen el nostre dia a dia individual, de parella, familiar o laboral.

Gairebé sempre són dificultats que apareixen puntualment o en altres casos, emergeixen cada cert temps i es mantenen com un so de fons. Són les pedres en el camí o en les sabates.

Què ens pot portar a buscar ajuda professional?

Disturbis emocionals com poden ser l'estrès/distrès, les fòbies, la impulsivitat en el menjar, sexe, compres, joc…, ansietat, estats depressius, obsessions, dependències…

Dificultats de relació i sexuals que emergeixen a través de problemes de comunicació, ruptures, abandons, gelosia obsessiva, falta de desig sexual, impotència, vaginisme, orgasme difícil…

Influències psicològiques en símptomes corporals com a trastorns de conducta alimentaris, del somni, ansietat, sentiments depressius, fòbies, obsessions, taquicàrdia, epilèpsia, maldecaps i migranyes, marejos, restrenyiment continuat, dolors cervicals i lumbars, picors en extremitats, estrènyer durant la nit les dents (bruxisme), infeccions vaginals…

Disturbis ocasionats per accidents, operacions, traumes… i en el qual avui dia encara perdura la seva significança i entorpeix el dia a dia pel recurrent i l'insidiosa de la seva presència en forma de dolor, imatges, pensaments…

Podem acompanyar aquests moments de canvis interns a través de:

• Presa de consciència dels límits i bloquejos que generen ansietat, sofriment emocional, baixa autoestima, inseguretats, poca motivació.

• Aprenentatge de diferents maneres de funcionar i de poder sentir-se bé amb un/a mateix/a.

• Reconeixement i acceptació de dols no resolts.

• Tècniques de respiració, de consciència corporal i de visualitzacions guiades.