يربط الكثيرون هرمون التستوستيرون بالرجال، ولكن هل تعلم أن النساء يُنتجن هذا الهرمون الحيوي أيضًا؟ على الرغم من وجوده بكميات أقل لدى النساء، إلا أن التستوستيرون يلعب دورًا رئيسيًا في مستويات الطاقة، والمزاج، وقوة العظام، وحتى الرغبة الجنسية. عندما تنخفض مستوياته عن المعدل الطبيعي، يمكن أن يكون له تأثير ملحوظ على الصحة العامة. تستكشف هذه المقالة علامات انخفاض هرمون التستوستيرون لدى النساء، وأهمية التشخيص السليم، وكيف يمكن لحلول مثل العلاج بالهرمونات البديلة مسقط أن تساعد في استعادة التوازن الهرموني.
التستوستيرون هو أحد الأندروجينات (الهرمونات الذكرية) العديدة التي تنتجها النساء طبيعيًا في المبايض والغدد الكظرية والخلايا الدهنية. في حين أن الإستروجين والبروجسترون هما الهرمونان الأنثويان السائدان، إلا أن التستوستيرون لا يزال يلعب دورًا داعمًا أساسيًا.
يساعد هرمون التستوستيرون لدى النساء الأصحاء على:
تنظيم المزاج
الحفاظ على كتلة العضلات وكثافة العظام
دعم الوظيفة الإدراكية
تحفيز الرغبة الجنسية والرضا الجنسي
تعزيز الحيوية والتحفيز بشكل عام
تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي مع تقدم العمر، وخاصة أثناء وبعد انقطاع الطمث، ولكن انخفاض هرمون التستوستيرون يمكن أن يحدث أيضًا في وقت مبكر بسبب الإجهاد أو الحالات الطبية أو اختلال التوازن الهرموني.
غالبًا ما تُبلغ النساء المصابات بانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون عن أعراض غامضة وغير محددة. من السهل إغفال هذه الأعراض أو عزوها إلى أسباب أخرى كالتوتر أو التقدم في السن. ومع ذلك، عندما تتزامن عدة أعراض وتستمر مع مرور الوقت، فقد يكون نقص الهرمون هو السبب الجذري.
وفيما يلي العلامات الأكثر شيوعًا:
من أوائل وأكثر علامات انخفاض هرمون التستوستيرون شيوعًا الشعور الدائم بالتعب. قد تستيقظ النساء متعبات حتى بعد نوم ليلة كاملة، ويجدن أنفسهن يفتقرن إلى الدافع أو القدرة على التحمل التي كنّ يتمتعن بها سابقًا. هذا ليس مجرد تعب عرضي، بل هو نقص مستمر في الطاقة لا يزول بالراحة.
يؤثر هرمون التستوستيرون بشكل كبير على الرغبة الجنسية لدى المرأة ورضاها. قد يشير الانخفاض الملحوظ في الرغبة الجنسية، أو انخفاض الاستجابة، أو انعدام الرضا إلى اختلال التوازن الهرموني. تشعر العديد من النساء بالإحباط، خاصةً عندما يظل ارتباطهن العاطفي قويًا، بينما تتلاشى رغبتهن الجسدية.
تقلبات المزاج، وزيادة القلق، والاكتئاب، أو الشعور بالفتور العاطفي أمور شائعة. يؤثر هرمون التستوستيرون على النواقل العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين، المسؤولة عن تنظيم المزاج. عندما تنخفض مستويات الهرمونات، ينخفض معها شعورك بالراحة النفسية.
رغم ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي، تجد بعض النساء المصابات بانخفاض هرمون التستوستيرون صعوبة في الحفاظ على كتلة العضلات أو فقدان الوزن. بل يلاحظن فقدان العضلات وزيادة الوزن - وخاصةً حول منطقة البطن - وصعوبة في بناء القوة.
تساقط الشعر، وخاصةً حول فروة الرأس والصدغين، أو على شكل ترقق الشعر، من الأعراض الأخرى التي يتم تجاهلها. يلعب هرمون التستوستيرون دورًا في صحة بصيلات الشعر، وقد يؤدي اختلال توازنه إلى تغيرات ملحوظة في ملمس الشعر وكثافته.
على الرغم من صعوبة اكتشافه مبكرًا، إلا أن انخفاض كثافة العظام يُشكل خطرًا كبيرًا لانخفاض هرمون التستوستيرون لفترات طويلة. مع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى هشاشة العظام أو زيادة احتمالية الإصابة بالكسور. إذا كنت تعاني من أعراض أخرى ولديك تاريخ من ضعف العظام، فإن التقييم الهرموني ضروري.
غالبًا ما تعاني النساء المصابات بانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون من صعوبة في صفاء الذهن. قد يظهر ذلك على شكل نسيان، أو قلة تركيز، أو عدم القدرة على التركيز لفترات طويلة. يُعدّ ضباب الدماغ، وإن لم يكن قاصرًا على الاختلالات الهرمونية، من الأعراض المميزة.
يمكن أن يكون انخفاض هرمون التستوستيرون نتيجة للشيخوخة الطبيعية، وخاصة بعد انقطاع الطمث، ولكن قد تلعب عوامل أخرى أيضًا دورًا:
إزالة المبيض (استئصال المبيض)
انقطاع الطمث المبكر أو ما قبل انقطاع الطمث
إرهاق أو خلل في الغدة الكظرية
الإجهاد المزمن
اضطرابات الأكل أو اتباع نظام غذائي قاسي
اضطرابات الغدة النخامية
أمراض المناعة الذاتية
إن تحديد السبب الجذري أمر بالغ الأهمية لتطوير استراتيجية علاج فعالة.
إذا كنت تشك في انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، فيمكن لمقدم رعاية صحية مؤهل مساعدتك في تحديد السبب من خلال فحص هرموني شامل. يشمل ذلك فحوصات دم للتحقق من مستويات هرمون التستوستيرون والإستروجين والبروجسترون والهرمونات الأخرى ذات الصلة.
في مسقط ، غالبًا ما تُقدم العيادات التي تُقدم العلاج بالهرمونات البديلة فحوصات هرمونية مُفصلة مُصممة خصيصًا لتلبية احتياجات كل امرأة. تُساعد هذه الفحوصات في تحديد الاختلالات بدقة وتوجيه خطط العلاج المُخصصة.
بمجرد تشخيص الحالة، يُمكن أن يكون العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) خيارًا علاجيًا فعالًا لانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء. بخلاف الأساليب العلاجية الشاملة، يتميز العلاج بالهرمونات البديلة الحديثة بمواصفات شخصية عالية، وغالبًا ما يتضمن هرمونات متطابقة بيولوجيًا تُحاكي هرمونات الجسم الطبيعية.
تحسين الطاقة والحيوية
زيادة الرغبة الجنسية والرضا الجنسي
تحسين قوة العضلات وتوزيع الدهون
تحسين المزاج والتوازن العاطفي
وظيفة إدراكية أكثر حدة
شعر وبشرة أكثر صحة
انخفاض خطر فقدان العظام
غالبًا ما تجمع العيادات المتخصصة في العلاج بالهرمونات البديلة في مسقط بين علاج التستوستيرون والدعم الهرموني الآخر، مثل الإستروجين أو البروجسترون، لتحقيق التوازن الأمثل.
يمكن إعطاء هرمون التستوستيرون بأشكال مختلفة:
الكريمات أو المواد الهلامية المطبقة على الجلد
لاصقات لإطلاق الهرمونات بشكل ثابت
غرسات الحبيبات للحصول على نتائج طويلة الأمد
المستحضرات الفموية (على الرغم من أنها أقل شيوعًا عند النساء)
تعتمد الطريقة الصحيحة على نمط حياتك وأهدافك وكيفية استجابة جسمك. سيرشدك أخصائي ذو خبرة إلى أكثر الخيارات أمانًا وفعالية.
إذا كنتِ تعانين من إرهاق مستمر، أو انخفاض في الرغبة الجنسية، أو تقلبات مزاجية، أو أعراض أخرى غير مبررة، فقد حان الوقت لإجراء تقييم هرموني. تعاني العديد من النساء دون داعٍ لأن هذه الأعراض تُعتبر جزءًا من "الشيخوخة الطبيعية" - ولكن ليس بالضرورة أن تكون كذلك.
في مسقط ، تقدم عيادات الهرمونات رعايةً عطوفةً وأدوات تشخيصيةً متطورةً لمساعدة النساء على استعادة السيطرة على صحتهن من خلال العلاج بالهرمونات البديلة . يمكن للاستشارة الشاملة أن تُوضّح الصورة، ويمكن لخطة العلاج المُصمّمة خصيصًا أن تُساعد في استعادة التوازن والحيوية.
انخفاض هرمون التستوستيرون لدى النساء أكثر شيوعًا مما يعتقد الكثيرون. ورغم أن أعراضه قد تكون خفيفة في البداية، إلا أنها قد تؤثر بشكل خطير على جودة الحياة مع مرور الوقت. ولحسن الحظ، مع التشخيص السليم والتوجيه من الخبراء، يمكن لحلول مثل العلاج بالهرمونات البديلة في مسقط أن تُحدث فرقًا كبيرًا.
إذا كنت تشعرين بعدم الارتياح ولم تجدي حلولاً، فقد يكون فحص الهرمونات هو الحل الأمثل لتحسين صحتك. استشيري أخصائية هرمونات واستكشفي خيارات العلاج المتاحة لكِ - فأنتِ تستحقين أن تشعري بأفضل حال في كل مرحلة من مراحل حياتكِ.