Sedíte v práci?
Investujte trochu času a naučte se pečovat o svůj pohybový aparát.
špatný sed zatěžuje všechny možné části těla
při správném sezení se budete cítit lépe
pár vhodných cviků Vás osvěží
úprava pracovního místa dělá divy
správně nastavená židle je první krok k úspěchu
při správném sedu není vhodné se opírat
s vhodnými pomůckami to půjde hladce
Na téma ergonomie sedu u počítače můžete najít mnoho článků, ale co si z nich odnést? Nechte si poradit a bude se Vám pracovat lépe.