Зачем нужны кистевые бинты при жиме лежа
Защита от травм
Кистевые бинты поддерживают запястья и снижают риск перегрузки и травм, таких как тендинит и синдром запястного канала, особенно при подъеме тяжелых весов.
Во время жима лежа кистевые бинты помогают удерживать штангу в правильном положении, уменьшая нагрузку и давление на запястья.
Повышение силы хвата
Бинты для запястий создают дополнительное сопротивление, которое заставляет мышцы запястья и предплечий работать сильнее...