Почему хочется плакать в свой день рождения

 Давление ожиданий

День рождения - это ежегодное напоминание о прожитом годе и ожиданиях на будущее. Это может создать давление, особенно если вы сравниваете себя с другими или ставите нереалистичные цели. Это сравнение может привести к ощущению несоответствия и неудовлетворенности, что может вызвать слезы.

 Отражение прошлых событий

День рождения - это также время оглянуться на прошлогодние события, как хорошие, так и плохие. Это может вызвать смешанные эмоции, особенно если год был трудным. Воспоминания о потерях или разочарованиях могут привести к грусти или сожалению, что находит выражение в слезах.

 Гордость и страх

День рождения - это также напоминание о возрасте, что может вызывать как гордость, так и страх...