Чи варто проводити руханки у старшій школі?

Освіта — це не тільки навчання різних дисциплін, але і здоров'я та фізичний розвиток. Фізичні вправи допомагають не тільки підтримувати фізичну форму, але й підвищувати ефективність навчання.

Згідно з дослідженнями, фізичні вправи підвищують концентрацію, пам'ять та креативність. Крім того, фізична активність зменшує рівень стресу, що допомагає зберегти емоційну стабільність під час навчання.