Почему во втором триместре хочется спать постоянно?

 Физиологические изменения

Во время второго триместра беременности происходят значительные физиологические изменения, влияющие на уровень гормонов и метаболизм. Рост прогестерона замедляет пищеварение, что приводит к повышенной сонливости. Кроме того, увеличение объема крови увеличивает нагрузку на сердце и организм, что также вызывает усталость.

 Психологические факторы

Помимо физиологических изменений, психологические факторы также могут способствовать сонливости во втором триместре. Тревога и стресс, связанные с беременностью и материнством, могут нарушать сон. Кроме того, эмоциональные перепады, вызванные гормональными изменениями, могут усугублять усталость.

 Потребности в питательных веществах

Во втором триместре увеличивается потребность в питательных веществах, особенно в железе...