WakeUp è un movimento di giovani nato nel 2008 dall'invito del maestro zen, poeta e attivista per la pace Thich Nhat Hanh. Il movimento si ispira alla pratica e agli insegnamenti del maestro vietnamita, cuore pulsante del monastero francese di Plum Village. Ogni istante è un dono meravigiloso e merita di essere vissuto in piena consapevolezza e in aperta armonia con tutto quello che ci circonda.
I gruppi WakeUp sono nati nelle città occidentali, e in quelle occidentalizzate, per permettere ai praticanti di coltivare e condividere questa consapevolezza; per donare e ricevere il sostegno necessario ad affrontare con un sorriso interiore i ritmi, sempre piú pressanti, e le aggressioni di una società in cui sembrerebbe vincere chi grida più forte.
Il Sangha, cosí è chiamato tradizionalmente il gruppo di pratica, si incontra almeno una volta alla settimana in un luogo accogliente per meditare insieme e condividere cibo, letture, pensieri e soprattutto per respirare insieme:
"Nella vita quotidiana ci ritroviamo spesso con il corpo da una parte e la mente da un'altra; prestare attenzione all'inspirazione ed spirazione ci riporta la mente al corpo - ed ecco che all'improvviso torniamo a essere dove siamo, pienamente presenti nel qui e ora" (Thich Nhat Hanh, Pratiche di consapevolezza, Terra Nuova Edizioni)
Cosa possiamo fare per te
Possiamo aiutarti a metterti in contatto con un gruppo di giovani vicino a te interessati a meditare nella tradizione di Plum Village. Trovi una mappa in aggiornamento dei Sangha Italiani WakeUp ->Sangha Map
Possiamo fornirti materiali audio, video e letture, per approfondire la meditazione nella tradizione di Plum Village. Per ora stiamo raccogliendo file audio di meditazioni che troverai qui ->Audioteca
Possiamo aiutarti a metterti in contatto con residenze di meditazione come Plum Village o il centro Avalokita se avessi voglia di passare del tempo in un centro di meditazione. Per sapere come, scrivici.
Cosa puoi fare per noi
Puoi sostenere le comunità locali di praticanti, unendoti a loro per meditare insieme e condividere la tua pratica.
Puoi farci sapere che ci sei, condividendo con noi la tua esperienza di meditazione ed ascoltando le condivisioni degli altri membri.
Puoi aiutarci ad organizzare giornate di consapevolezza o ritiri di Meditazione.
Se hai tra i 18 ed i 35 anni e sei interessato in questa pratica, scrivici! Facci sapere che ci sei. Se ti fa piacere ti inseriremo nella mailing list con la quale condividiamo eventi che organizziamo in Italia.
Non ne so nulla di meditazione ma mi piacerebbe provare
Scrivici raccontandoci dove ti trovi in questo momento e cosa ti piacerebbe fare. Ti proveremo ad indirizzare.
Magari vicino a te c'è un gruppo di pratica: consulta la mappa dei Sangha
Dedicato ad i gruppi Extintion Rebellion
Se sei un partecipante ad un gruppo Extintion Rebellion e sei interessato a portare delle sessioni di meditazioni nel tuo gruppo, contattaci.
Prossimi Eventi
I will Water Seeds
Dal 06 febbraio al 10 aprile 2021 Incontri online di Meditazione e Consapevolezza per chi è alla prima esperienza nella tradizione di Thich Nhat Hanh
Per Informazioni
Locandina I will Water Seeds
Per iscrizioni bit.ly/waterseeds2021