Hola, soy facilitadora y fundadora de Integrate Centro de Biodanza.

Mi camino hacia el centro de la sala ha sido, en sí mismo, un proceso de integración. Estudié Ingeniería Biónica en el IPN, una carrera que, en esencia, busca poner la mecánica, la electrónica y la programación al servicio de la vida. Durante esos años, me fascinaba descubrir cómo los sistemas y procesos de los seres vivos son modelos perfectos de los que los ingenieros tenemos mucho que aprender. Era una fascinación intelectual, una admiración desde la teoría, pero aún no había contactado con la vida desde lo vivencial.

Paralelamente, mi desarrollo profesional en el sector salud de México durante más de 17 años, me permitió desarrollar una mirada sistémica y analítica. He participado en el diseño de herramientas de gestión, en la coordinación de equipos interdisciplinarios y en proyectos de innovación que pretenden mejorar el acceso a la salud a nivel nacional. Esta experiencia me ha dado la capacidad de ver los sistemas complejos, de entender la importancia de la estructura y de gestionar el cambio. Aprendí que la salud, a nivel poblacional, se juega en el entorno de las personas.

Pero, ¿de qué sirve toda esa estructura si no hay un centro? ¿De qué sirve la eficiencia si no hay conexión con la vida? Esa pregunta me acompañó desde que terminé la carrera. Había cumplido con los estándares, pero sentía un profundo vacío, una falta de pertenencia.

En el 2007, un grupo de ayuda mutua basado en el programa de Alcohólicos Anónimos cruzó en mi camino y me mostró que no estaba sola en esa búsqueda. Ahí entendí que el desarrollo personal es tan fundamental como el profesional. Inicié un camino de exploración que me llevó a la Semiología de la Vida Cotidiana y, en el 2010, a la Biodanza. En la Biodanza, por fin, pude contactar con la vida que tanto había admirado desde la teoría. Encontré un espacio para la reconexión con la esencia, para la expresión auténtica y para la vivencia del principio biocéntrico.

La formación como facilitadora la concluí en el 2013 (titulándome en 2015), el mismo año en que nació mi primer hijo, y en 2016 llegó el segundo. La maternidad profundizó mi comprensión sobre la fragilidad y la potencia de la vida. Continué apoyando en grupos de formación y, en el 2025, culminé mi formación como Didacta de Biodanza, asumiendo la responsabilidad de acompañar a quienes estarán al centro.

Mientras tanto, en mi otra vida profesional, al ser coautora de los libros de "Atención Primaria a la Salud" (2019 y 2021), encontré un punto de unión fundamental. Estos libros postulan que la salud se genera en el entorno de la persona y que el reto del sistema es dotar a las personas del conocimiento y elementos para estar sanas física, mental y, yo agregaría, espiritualmente. Ese es el corazón de la Biodanza.

Por eso nace Integrate. Elegí este nombre porque invita a las personas a un proceso profundo: integrarse con una misma, con su entorno y con su lugar en el mundo. Creo que la enfermedad de nuestra civilización nos ha llevado a una vida vacía, con metas materiales y relaciones superficiales. Pero el valor de la vida está en la actitud con la que recibimos cada situación.

Estar al centro de un grupo de Biodanza es, para mí, una gran responsabilidad y un compromiso social. Cada martes, desde 2021, tengo el privilegio de facilitar un espacio donde las personas vienen a reconectar consigo mismas, sabiendo que si algo de eso florece, enriquecerá su vida, su familia, su trabajo y su relación con todo lo que les rodea.

La Biodanza conoce de las neuronas espejo y de la importancia de la coherencia. Por eso, estar al centro no es solo aplicar una técnica, sino incorporar ese conocimiento en una forma de vivir. No somos perfectos, pero sí estamos en la labor constante de ser lo que mostramos en cada vivencia.

Te invito a conocerme, a conocerte y a integrarte. Te espero en la ronda.

Tzaraii Itzel Pérez Islas

Facilitadora y Didacta de Biodanza (IBFed) | Fundadora de Integrate Centro de Biodanza