Biodanza presencial
¿Se recomienda vestir de alguna forma especifica?
Para un movimiento libre y tener una mejor conexión, se recomienda ropa cómoda y sin zapatos.
¿En que consiste la clase?
Biodanza trabaja con movimientos armónicos de acuerdo a la música, que tiene la intención de evocarnos vivencias para reaprender y recuperar nuestros sentimientos mas nobles, como el amor a la vida, a nuestro entorno y congéneres.
¿Cuánto dura la clase?
La sesión de Biodanza se compone de dos momentos: Primer momento llamado “relato de vivencias” que puede durar de 30 a 50 minutos. Segundo momento de vivencias, que puede durar de 60 a 80 minutos. Por esto de sugiere considerar al menos dos horas para la sesión.
¿Cuántas clases hay a la semana? y ¿Cuántas se pueden tomar?
Se recomienda tomar solo una por semana, para dejar que se interioricen las vivencias de la sesión. Por el momento solo tenemos un grupo los martes.
¿Qué resultados puedo esperar de la clase?
Biodanza se centra en los potenciales de Vitalidad, Sexualidad, Creatividad y Afectividad y Trascendencia, por ello se espera que las personas tengan mas energía para hacer con gusto lo que desean en la vida y sentirse satisfechos de su día a día.
¿Produce resultados rápidamente?
Si la persona se permite realizar las vivencias y es constante en las clases semanales, los resultados son más rápidos y permanentes.
¿Se requiere alguna preparación anterior a la clase?
Ninguna, los movimientos son de acuerdo a las posibilidades de las personas.
¿Es necesario ir a todas la clases al mes?
Es lo que se recomienda. Porque la Biodanza es progresiva y para obtener mejores resultados es necesario ser constante.