Konsultacja psychologiczna

(stacjonarnie / online)

To pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia. Spotkanie pozwala na omówienie sytuacji i dobranie odpowiedniej formy wsparcia - terapii, poradnictwa lub dalszej diagnostyki.

Poradnictwo psychologiczne

(stacjonarnie / online)

To forma krótkoterminowego wsparcia, która pomaga lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz relacje z innymi. Skupia się na bieżących trudnościach życiowych, podejmowaniu decyzji oraz rozwijaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem. 

 Interwencja kryzysowa

(stacjonarnie / online)

To forma wsparcia psychologicznego w sytuacjach nagłych i trudnych emocjonalnie. Pomaga poradzić sobie z silnym stresem, szokiem, stratą lub innym doświadczeniem, które przekracza aktualne możliwości radzenia sobie. Celem spotkania jest przywrócenie poczucia bezpieczeństwa, stabilizacji emocjonalnej oraz pomoc w podjęciu dalszych, konstruktywnych działań. 

 Psychoedukacja

(stacjonarnie / online)

To proces poszerzania wiedzy o emocjach, zachowaniach i mechanizmach psychologicznych, który wspiera lepsze rozumienie siebie i innych. Dzięki niej można nauczyć się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem, budowania relacji oraz dbania o zdrowie psychiczne. Spotkania psychoedukacyjne pomagają zwiększyć samoświadomość i wzmacniają motywację do pozytywnych zmian w życiu. 

Diagnoza psychologiczna (stacjonarnie)

To proces, który pozwala lepiej zrozumieć funkcjonowanie emocjonalne, poznawcze oraz społeczne danej osoby. Obejmuje rozmowę, obserwację oraz zastosowanie standaryzowanych narzędzi psychologicznych. Celem diagnozy jest określenie mocnych stron, trudności oraz potrzeb, a także sformułowanie zaleceń, które mogą wspierać dalszy rozwój lub proces terapeutyczny. 

Opinia psychologiczna

To pisemne podsumowanie wyników diagnozy psychologicznej, przygotowane na podstawie rozmów, obserwacji i testów. Zawiera opis funkcjonowania osoby, wnioski oraz rekomendacje dotyczące dalszego postępowania lub wsparcia. Może być potrzebna w procesie terapeutycznym, edukacyjnym, zawodowym lub sądowym.