aprofitant el sistema natural

"Els individus que accepten responsabilitat pels seus èxits, es perceben a si mateixos com a persones de grans habilitats". (Resultats d'investigacions de Weiner, Murray, Freud, Lewin, McDougall i Phares, en Dimensions de la Personalitat, 1978)

"Els individus poden ser ensenyats a reconsiderar, desafiar, contradir i tornar a verbalitzar les seves declaracions personals contraproduents". (Albert Ellis, Raó i emoció en Psicoteràpia, 1962).

"Els sentiments propis depenen del que esperem ser i fer". (William James, Principis de Psicologia, 1980).

"La fixació conscient de metas té efecte sobre l'assoliment de metes". (Kolb i Bayatzis, Fixació de Metes i Canvi de Conducta Autodirigit, 1974).