Selon l'OMS, il s'agit d'une "médecine traditionnelle". C'est une technique complémentaire à la médecine allopathique par la prévention et l'éducation au maintien d'une bonne santé.
Elle utilise des moyens naturels pour restaurer la santé par la suppression des étiologies (causes des maladies) dans le cadre de sa compétence. Elle a pour objectif un état de mieux-être en privilégiant la prévention et l'accompagnement.
C'est avec Hippocrate que les grandes bases de la Naturopathie vont naître.
"C'est la nature qui guérit les malades" - Hippocrate
On entend parler de plus en plus de ce métier : charlatanisme, gourou, pseudo-science selon Wikipédia et j'en passe...
Mais réellement qu'en est-il ?
La naturopathie ne rejette en aucun cas la médecine moderne dite occidentale et ne la remplace pas non plus.
Il s'agit d'une technique complémentaire qui travaille en collaboration avec le corps médical spécialisé afin d'aider la personne, suivant ses besoins, sans la mettre en danger.
La naturopathie est d'abord une technique de prévention et d'éducation au maintien d'une bonne santé.
5 principes fondamentaux :
le vitalisme → préserver son énergie vitale (on l'appelle aussi le Qi en médecine traditionnelle chinoise)
l'hygiénisme → hygiène alimentaire et corporelle
le causalisme → rechercher la cause profonde
le holisme → prise en charge globale (corps, esprit)
humorisme → détoxifier et purifier
Pour cela, le naturopathe utilise des moyens naturels :
alimentation variée & équilibrée avec des notions de micro nutrition (vitamines, oligo éléments, minéraux)
gestion du stress, relaxation, techniques de respiration
exercices physiques réguliers adaptés
utilisation des vertus de l'eau (bain hydromassant, sauna, hammam, bain chaud ou glacé...)
technique manuelle de bien-être (massage amma assis, massage californien...)
réflexologie → massage de zones réflexes sur les pieds et les mains
plantes sous toutes ses formes (fleurs de Bach, huiles essentielles, gemmothérapie, phytothérapie, ...)
Quel que soit le conseil, il sera d'abord vérifié qu'il n'y a aucune contre-indication pour assurer la sécurité physique et mentale de la personne prise en charge.
S'il y a un risque potentiel, un avis médical sera demandé à un professionnel de santé spécialisé avant tout conseil.
En fonction de la demande du client, des compétences du naturopathe et du cadre légal de l'exercice de la profession, le client pourra être redirigé vers un professionnel plus adapté.
La naturopathie a pour objectif un état de mieux-être en privilégiant la prévention et l'accompagnement, le tout dans la bienveillance.
La Naturopathie peut être bénéfique dans de nombreux maux, troubles ou difficultés du quotidien :
La gestion du stress et des émotions
Les douleurs
La préparation mentale (examen, prise de parole en public…)
Le manque de motivation et d’énergie
La fatigue
Les troubles du sommeil
L’hyperactivité
La préparation sportive
La détente
L’arrêt du tabac ou autre
Troubles musculo-squelettiques
Troubles féminins
Troubles intestinaux / Maux de ventre / Ballonnements
Si votre problématique n’est pas indiquée dans cette liste, n’hésitez pas à me demander.
La Naturopathie est accessible à tout le monde sans limite d’âge.
Le bilan naturopathique se pratique sur 3 séances afin d’optimiser la prise en charge ainsi que les effets escomptés.
Lors de la première séance, qui dure minimum 1h30, nous échangeons ensemble sur l’objet de votre consultation. Des questionnaires vous seront envoyés avant le rendez-vous pour que je puisse préparer votre dossier et gagner du temps lors de la séance. Le but de cette séance est de chercher la cause profonde de votre problématique et ainsi je pourrais adapter au mieux mes conseils.