Los beneficios de Immunocal

El sistema inmunológico y su sistema muscular

La proteína de suero aislada en Immunocal le ayudará a construir la fuerza muscular cuando se combina con el ejercicio de resistencia. Los escritores de un artículo de mayo de 2015 en el Journal of Nutrition, Health and Aging documentaron este efecto en 99 adultos mayores.

Los sujetos recibieron dos porciones de Immunocal al día durante 135 días. También hicieron entrenamiento de resistencia tres veces a la semana. En comparación con la caseína, los participantes mostraron un aumento del 10 por ciento en su fuerza muscular.

En el estudio del Journal of Nutrition, Health and Aging, ninguno de los tratamientos afectó la composición corporal. Sin embargo, el aislado de proteína de suero puede tener efectos musculares o anabólicos.

Los autores de un artículo de agosto de 2016 en Physiological Reports exploraron estos efectos en hombres jóvenes. Los hombres obtuvieron el equivalente a dos o cuatro porciones de Immunocal durante un solo ejercicio de resistencia. Ambos tratamientos aumentaron dramáticamente la síntesis de proteínas musculares y la dosis mayor tuvo un efecto mayor. La composición corporal inicial de los sujetos no afectó estos resultados, por lo que parece que todos pueden beneficiarse de la ingesta de proteína de suero aislada.

El sistema inmunológico y el sistema cardiovascular

El sistema inmunológico puede afectar mucho más que a tu sistema muscular. Puede, por ejemplo, tener un efecto positivo en tu sistema cardiovascular. Los autores de un informe de diciembre de 2012 en la revista Appetite documentaron estos efectos en 30 hombres jóvenes.

Estos investigadores les dieron a los hombres dosis diarias de aislado de proteína de suero durante seis semanas. Los sujetos también hicieron ejercicios de resistencia tres veces por semana. Los resultados indicaron que esta combinación aumentó el colesterol bueno y disminuyó el malo. También aumentó los niveles del antioxidante glutatión.

El aumento del glutatión en el estudio Appetite podría tener beneficios clínicos. Las personas con psoriasis han aumentado el estrés oxidativo y disminuido el glutatión, según un artículo de octubre de 2013 en el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. Estos investigadores examinaron a siete pacientes de psoriasis y encontraron que dos porciones diarias de Immunocal durante tres meses mejoraron la condición de la piel.

Los escritores de un estudio en el Journal of Neurological Sciences de agosto de 2016 esperaban obtener un resultado similar en 32 personas con enfermedad de Parkinson. Mientras que algunos marcadores bioquímicos mejoraron, los pacientes no mostraron ninguna mejora en su comportamiento.

Mientras que estos trabajos de investigación indican muchos beneficios para la salud del Inmunocal y la proteína del suero aislada, se necesitan estudios más grandes para confirmar los beneficios antes de que se puedan hacer afirmaciones.

Más información: ¿Es la proteína de suero buena o mala?

Inmunocal y efectos secundarios

Muchas personas interesadas en el Immunocal y otros suplementos de suero de leche hacen ejercicios de resistencia. Estos entrenamientos provocan la renovación de las proteínas, y no obtener suficiente proteína durante el entrenamiento tendrá consecuencias negativas. Sin embargo, la proteína del suero también puede causar efectos secundarios.

Los escritores de una revisión de enero de 2014 en el Austin Journal of Nutrition and Food Sciences enumeraron algunos de estos efectos secundarios. Incluyen disminución del apetito, dolor de cabeza, hinchazón, diarrea, náuseas, sed y calambres. Los efectos prenatales y neonatales del suero de leche siguen siendo desconocidos, por lo que las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben evitar el exceso de suero de leche.

Según Kids With Food Allergies, los niños deben evitar todas las formas de leche, incluido el suero, si son alérgicos. La alergia a la leche afecta a entre el 1 y el 2 por ciento de los niños y algunos adultos. Esta reacción alérgica puede tener un inicio rápido y consecuencias graves.

Más información: ¿Es peligroso beber demasiada proteína de suero?

Si experimenta los efectos secundarios menos graves del suero, puede tener intolerancia a la lactosa. Tomar un suplemento de lactasa puede ayudarle a evitar estos síntomas digestivos. Sin embargo, debe hablar con un experto en salud antes de tomar cualquier suplemento incluyendo Immunocal.

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