תרפיה במוזיקה במעון חוסים אילנית

במעון חוסים אילנית מתקיימות לא מעט פעילויות וחוגי מוזיקה לרווחת הדיירים באופן שוטף. למוזיקה השפעה תרפויטית מטיבה מאוד, מוזמנים לקרוא על כל יתרונותיה בכתבה הבא:

מוזיקה ידועה ככלי עוצמתי לביטוי אישי, לפורקן רגשות, לשחרור מתחים ולהרגעה. מחקרים מראים כי המוזיקה משפיעה על יכולת הריכוז, על התפקוד המוחי ועל יכולת החשיבה מחד והרגיעה מאידך. נוסף על כך, משפיעה המוזיקה גם על קצב הלב והנשימה, על לחץ הדם ועוד.

תרפיה במוזיקה, מעבר להשפעות הפיזיולוגיות שלה, מתאימה במיוחד לעבודה עם פגועי נפש כיוון שהיא מאפשרת להם לתת ביטוי לתחושותיהם גם כאשר ישנו קושי גדול לבטא אותן במילים. מפגשי תרפיה במוזיקה יכולים להיעשות במפגשים אישיים או קבוצתיים, וניתן להשתמש בהם פשוט בשמיעה של מוזיקה, בנגינה או בשירה.

היתרונות של תרפיה במוזיקה לפגועי נפש

תרפיה במוזיקה פועלת במקרים רבים בשני מישורים. במישור הראשון, על פני השטח, מעניקה התרפיה במוזיקה מקום למטופל להירגע, להתחבר לעצמו או לתחושות שמביעים אחרים באמצעות המוזיקה, ללמוד לבטא את עצמו ולחבר בינו לבין אחרים. במישור זה מעניקה התרפיה במוזיקה הקלה ברמת ההתנהלות היומיומית ומקנה כישורי תקשורת בין-אישית חשובים.

במישור העמוק יותר, מאפשרת המוזיקה למטופל להתחבר למקומות קשים יותר בתוך נפשו, לטראומות שעבר או לתחושות קשות שהוא נושא עימו, ולעזור לו לפרוק את רגשותיו, לתת להם ביטוי ולרכך את המקומות הקשים. בתהליך תרפיה במוזיקה יכול מטופל להגיע לכדי עיבוד רגשי של מצבים רגשיים לא פתורים ולהצליח לעבד אותם ולהמשיך הלאה בחייו ממקום חזק ויציב יותר.

כמו בכל תהליך טיפולי, ועל אחת כמה וכמה כשישנו שילוב של אומנות, מילת המפתח בתרפיה במוזיקה היא סבלנות. כולנו אוהבים לשמוע מוזיקה ויש לנו חיבור מיידי איתה, אך לאט לאט לומד המטפל את המטופל וכך אפשר להשתמש במוזיקה ככלי לריפוי של ממש.

מול המטופל ניצבות שלל אפשרויות להיכרות עם צלילים ועם עולמות חדשים, אם זה בהאזנה למוזיקה שמשתף עימו המטפל, אם בכלי נגינה מסוגים שונים שבהם מתנסה המטופל בעצמו, או בפיתוח יכולת הביטוי הקולי שלו, בשירה או בהבעה קולית מוזיקלית מסוגים שונים.

מטופלים שעברו תרפיה במוזיקה נמצאו רגועים יותר, שלווים יותר, חרדים הרבה פחות, הביטחון העצמי שלהם השתפר וגם יכולת הביטוי שלהם, ואיתם גם הרצון והיכולת ליצור קשרים רבים ועמוקים יותר.