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2021
2021
台高 蓮川 唐谷川（一の滝まで）, 日帰り沢登り, 2022/05/25
台高 蓮川 千石谷（五段滝まで）, 日帰り沢登り, 2022/04/24
大峰 下多古上部, 日帰り沢登り, 2021/4/17
台高 明神平, 日帰BC, 2022/02/11
2021
2021
御在所 熊岩・一壁, 小屋泊岩登り, 2021/10/19-20
滝畑, 日帰り岩登り, 2021/11/14
滝畑, 日帰り岩登り, 2021/10/17
八池谷, 日帰り沢登り, 2021/10/9-10
大岩谷, 日帰り沢登り, 2021/9/26
シオカラ谷, 日帰り沢登り, 2021/8/29
2019
2019
上高地, 日帰りハイキング, 2019/5/2
2018
2018
三上山，日帰り，2018/12/16
中央アルプス 駒ケ岳・伊那前岳，小屋泊ピストン，2018/9/15-16
中国大連 大黒山，日帰りピストン，2018年5月12日
甘南備山，日帰り, 2018/1/27
2017
2017
仙酔島一周：日帰り, 2017/01/01
2015
2015
芦生:カズラ谷～小野村割岳～佐々里峠～灰野, 幕営縦走, 2012/05/09-05/10.
2013
2013
淡路島一周：日帰りサイクリング，2013/12/14.
フォッサマグナ：糸魚川～富士宮，宿泊サイクリング，2013/08/12-14.
大阪=日本海往復：豊中～三田～福知山～天橋立～琴引浜，宿泊ピストン・サイクリング，2013/07/13,15.
大阪=日本海往復：豊中～能勢～園部～美山町～若狭高浜，日帰りピストン・サイクリング，2013/07/06.
琵琶湖一周：大津～長浜～船木～大津，日帰りサイクリング，2013/04/27.
芦生:天狗岳～三国岳～ 野田畑湿原～杉尾峠, 幕営縦走, 2013/06/15-16.
2012
2012
芦生:カズラ谷～小野村割岳～佐々里峠～灰野, 幕営縦走, 2012/06/30-07/01.
2011
2011
Finland:Saana, 日帰りピストン, 2011/07/02.
熊野古道:大泊～波田須～新鹿, 日帰り縦走, 2011/05/04.
奈良:薊岳～明神平, 日帰り縦走, 2011/04/29.
2010
2010
明日香:高取城～多武峰, 日帰り縦走, 2010/11/14.
大台ヶ原:日出ヶ岳～粟谷小屋～大台辻, 日帰り縦走, 2010/10/17.
南ア:北沢峠～甲斐駒ケ岳, 日帰りピストン, 2010/08/01.
芦生:天狗岳～野村割岳～佐々里峠, 幕営縦走, 2010/06/26-27.
2009
2009
六甲:須磨浦公園～宝塚, 日帰り縦走, 2009/11/23.
六甲:新神戸～摩耶山～, 日帰り縦走, 2009/.
六甲:鵯越～菊水山～鍋蓋山～新神戸, 日帰り縦走, 2009/.
台湾:古荘～四重渓, ロード, 2009/09/21-22.
2007
2007
奈良:弥山川～弥山～八経ヶ岳～狼平, 小屋泊縦走, 2007/10/06-07.
芦生:カズラ谷～小野村割岳～佐々里峠～灰野, 日帰り縦走, 2007/06/09.
奈良:高見山, 日帰り縦走, 2007/02/25.
2006
2006
奈良:薊岳～明神平～国見山, 日帰り縦走, 2006/10/28
2005
2005
国道308号:生駒駅～梅田, ロード, 2005/11/19.
奈良:高取城～冬野, 日帰り縦走, 2005/05/21.
奈良:井坪谷, 日帰り沢溯行, 2005/07/30.
2004
2004
奈良:音羽山～多武峰, 日帰り縦走, 2004/05/??.
奈良:明神平, 日帰り縦走, 2004/04/02.
2003
2003
北ア:上高地～穂高山荘～ジャンダルム～新穂高温泉, 幕営縦走, 2003/09/13.
白山, 幕営ピストン, 2003/08/23-24.
2002
2002
北ア:新穂高温泉～槍平～槍ヶ岳～穂高～上高地, 幕営縦走, 2002/08/27-30.
奈良:天川村役場～弥山～山上ヶ岳～洞川～天川村役場, 幕営縦走, 2002/08/11-13.
2001
2001
奈良:葛城山～金剛山～千早峠, 幕営縦走, 2001/12/15-16.
奈良:川合～前鬼～釈迦ヶ岳～弥山～天川村役場, 幕営縦走, 2001/09/12-14.
広島:無知里山, 日帰り縦走, 2001/3.
2000
2000
北ア:扇沢～針の木岳～黒部ダム, 幕営縦走, 2000/10/09-11.
広島:細見, 日帰り沢溯行, 2000/09/20.
富士:表富士宮～山頂, 日帰りピストン, 2000/08/05.
マレーシア:キナバル山, 小屋泊ピストン, 2000/03/04-05.
広島:鳴滝山～蜂ヶ峰, 幕営縦走, 2000/02/19-21.
1999
1999
島根県:三瓶山, 小屋泊縦走, 1999/10/30-31.
奈良,和歌山:五条～十津川～新宮, ロード, 1999/08/17-24.
大山, 日帰りピストン, 1999/08/12-14.
広島:三段峡二谷, 露営沢溯行, 1999/07/31-08/01.
広島:矢神原, 幕営沢溯行, 1999/07/31-08/01.
広島:水ケ丸山, 幕営縦走, 1999/06/19-20.
広島:呉娑々宇山, 幕営縦走, 1999/06/05-06.
広島:奥匹見, 日帰り沢溯行, 1999/05/31.
広島:矢神原, 日帰り沢溯行, 1999/05/23.
広島:三段峡二谷, 日帰り沢溯行, 1999/05/15.
広島:五里山～恐羅漢山小屋, 幕営縦走・ヤブ, 1999/05/01-04.
広島:無知里山～洞山, 幕営縦走, 1999/04/02-03.
広島:可部？？？, 幕営縦走, 1999/04/10-11.
国道2号:西条～大阪駅, ロード, 1999/02/21-03/04.
広島:安浦～蚊無峠～西条, ロード, 1999/02/14.
1998
1998
広島:西条～岩国, ロード, 1998/12/25.
広島:傘山～権現山～三倉, 幕営縦走, 1998/11/21-23.
広島:吉田口駅～大土山～, 幕営縦走, 1998/11/07-08.
広島:白木山～鬼ヶ城山, 幕営縦走, 1998/10/24-25.
南紀:潮岬～新宮～北山村役場, ロード, 1998/09/10-15.
石鎚:？？？, 露営沢溯行, 1998/09/04-06.
広島:細見, 露営沢溯行, 1998/08/28-29.
広島:三段峡二谷, 露営沢溯行, 1998/08/22-23.
滋賀:比良山, 日帰りピストン, 1998/??/??.
広島:二谷, 日帰り沢溯行, 1998/??/??.
宮島：弥山, 幕営縦走, 1998/.
鹿児島:伊集院～野間岬, 幕営縦走, 1998.
1997
1997
広島:倉橋島（春２）
広島:（春１）
広島:西条～三原,ロード, 1997/12/24-25.
広島:寂地山～三倉岳（L養３）
広島:可部（L養２）
広島:（L養１）
奈良:大台ヶ原
山梨:甲武信ヶ岳～
広島:細見～
広島:三段峡二谷～
広島:矢神原～天上山
広島:矢神原
広島:呉娑々宇山
広島:恐羅漢山
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