Máy tập Pilates Ladder Barrel

Máy tập Pilates Ladder Barrel

Máy tập Pilates Ladder Barrel: Dụng cụ đắc lực cho người tập Pilates

Máy tập Pilates Ladder Barrel là một dụng cụ tập luyện Pilates linh hoạt và hiệu quả, được sử dụng rộng rãi bởi các phòng tập Pilates và cả người tập tại nhà. Dụng cụ này giúp người tập thực hiện nhiều bài tập Pilates đa dạng, tập trung vào sự ổn định, cân bằng, tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện tính linh hoạt.

Thiết kế của máy tập Pilates Ladder Barrel

• Thân máy hình trụ bằng gỗ chắc chắn, với bậc thang được gắn xung quanh.

• Thùng lăn tròn được gắn ở một bên hông của máy, có thể điều chỉnh độ cao lên xuống.

• Đệm mút mềm mại ở trên bề mặt thùng lăn.

• Dây đai và thanh kéo hỗ trợ các bài tập khác nhau.

Lợi ích của máy tập Pilates Ladder Barrel:

• Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Các bài tập với máy Ladder Barrel giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp toàn thân, đặc biệt là cơ core, cơ lưng, cơ bụng và cơ đùi.

• Cải thiện tính linh hoạt: Thùng lăn tròn giúp kéo giãn cơ bắp nhẹ nhàng, tăng cường tính linh hoạt của cột sống và các khớp.

• Nâng cao sự ổn định và cân bằng: Các bài tập trên bậc thang và thùng lăn giúp cải thiện sự ổn định và cân bằng của cơ thể.

• Giảm đau lưng: Máy Ladder Barrel hỗ trợ các bài tập giúp giảm đau lưng hiệu quả.

• Cải thiện tư thế: Tập luyện với máy Ladder Barrel giúp điều chỉnh tư thế, giảm gù lưng và cải thiện vóc dáng.