L'hypnose est une thérapie brève qui utilise notre faculté innée à entrer en transe, c'est-à-dire à modifier notre état de conscience pour aller parler à notre inconscient. C'est lorsque nous sommes dans cet état d'hypnose (transe hypnotique) que nous sommes capables de changer, de modifier des comportements néfastes, de guérir nos blessures et d'évoluer.
Voilà la question que l'on me pose le plus. Il est temps de vous rassurer.
Tout le monde est hypnotisable ... je répète ... tout le monde est capable d'entrer en état d'hypnose car vous le faites déjà ...
... seulement certains ont besoin de plus d'entrainement pour réussir à le faire dans le cadre thérapeutique ...
C'est une chose assez simple que vous expérimentez des dizaines de fois par jour, lorsque vous êtes dans la lune, complètement embarqué par la lecture de votre livre ou votre film, ou encore lorsque vous êtes au volant de votre voiture et que vous ne savez pas comment vous êtes arrivés à destination (et sans renverser personne !).
C'est un moment très agréable, comme une rêverie, on perd la notion du temps, et c'est pendant cet état que tout devient possible, que débutent les grands changements lorsqu'ils sont bien accompagnés
L'hypnose Humaniste est une forme d'hypnose qui va travailler l'inconscient tout comme en hypnose classique. Mais c'est vous qui faites le changement, je ne suis là que pour vous guider et vous accompagner sur la voie de la métamorphose. C'est une hypnose géniale car vous êtes acteur, contrairement à l'hypnose Ericksonnienne où c'est vraiment le thérapeute qui agit. C'est vous qui avez les commandes et vous gagnez ainsi en autonomie. Vous allez apprendre à bien vous connaitre et retrouver votre Vous qui s'est un peu caché, à cause des modèles éducatifs, sociétaux et environnementaux de notre époque.
J'utilise une technique dite en ouverture, vous allez ainsi vous connecter à la Vie, le grand Vous, votre Conscience. En sortant des séances vous ne verrez plus la vie tout à fait comme avant. Parfois plus lumineuse, parfois plus grande, mais votre regard va changer. Contrairement à l'hypnose classique où les états de trans sont lourds et pâteux, vous allez sortir plein d'énergie et joyeux. L'état de conscience augmentée est un état très léger et agréable.
"La philosophie de l’Hypnose Humaniste tend à considérer notre état ordinaire comme un état d’hypnose duquel il faut se réveiller, pris dans le flot des suggestions de notre entourage, de la société et de nos propres autosuggestions souvent négatives. Et bien en réveillant les gens à eux-mêmes, ils quittent leur état habituel et on peut obtenir l’ensemble des phénomènes hypnotiques, mais en conscience."
Olivier Lockert
Créateur de l'Hypnose Humaniste, Fondateur IFHE
Chaque séance commence par un moment pour vous installer confortablement. Puis vient le temps de l’échange. Vous m'expliquez la raison de votre venue et ce que vous attendez de cette thérapie. Enfin c'est le grand moment de se lancer... enfin de se laisser guider, juste écouter ma voix et profiter de cet état pour commencer le changement.
L’intérêt de l'hypnose Humaniste est qu'elle ne vous demande pas de lâcher prise comme en hypnose classique. Vous êtes acteur de votre changement.
La première séance dure entre 1H et 1H30 maximum, pour me permettre de bien cibler ce dont vous avez besoin. Puis chaque séance durera 1h environ.