Coach Sportif • CrossFit • HYROX • Préparation Physique

Un coach sportif, passionné par la performance humaine et le dépassement des limites, vous accompagne.
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, je vous épaule dans l'atteinte de vos objectifs individuels grâce à mon approche basée sur l'entraînement fonctionnel, CrossFit, HYROX, et surtout, par mon expérience très diverisifiée du terrain.

Développez force, endurance, performance et confiance en vous.

FORCE

Développer un corps solide et résistant.

ENDURANCE

Courir plus vite et plus longtemps.

PERFORMANCE

Préparation physique complète.

Ce qui a fonctionné pour moi va également fonctionner pour vous !

Le chemin que j'ai suivi m'a préparé à une évidence : le corps humain est concu pour l'activité, et il n'est jamais sollicité de manière isolée.

Le corps humain apprend à :

- pousser ;
- tirer ;
- porter ;
- courir ;
- sauter ;
- résister à l'effort ;
- récupérer efficacement.

Cette vision de l'entraînement du corps et de l'esprit est nourrie par mon expérience personnelle :

- dans le sauvetage en mer, la SNSM, où l'attention à l'autre, l'empathie, la compréhension des limites de chacun sont clés ;
- puis par mon parcours à la BSPP, où condition physique, réactivité et endurance sont essentielles ;
- à travers mon apprentissage de formateur au sein de la Protection Civile, où j'ai appris comment transmettre à mon prochain ;
- et par mes actions de Coach Sportif au sein de MagnyFit à Magny les Hameaux et d'Aquapol à Montrouge, où j'apporte une approche où la sécurité, la gestion de l’effort et la prévention des blessures sont prioritaires.