Ce qui a fonctionné pour moi peut fonctionner pour vous !

Le chemin que j'ai suivi m'a préparé à une évidence : le corps humain est concu pour l'activité, et il n'est jamais sollicité de manière isolée.

✅  Le corps humain apprend à :

• pousser ;

• tirer ;

• porter ;

• courir ;

• sauter ;

• résister à l'effort ;

• récupérer efficacement.

✅  Cette vision de l'entraînement du corps et de l'esprit est nourrie par mon expérience personnelle :

• dans le sauvetage en mer, la SNSM, où l'attention à l'autre, l'empathie, la compréhension des limites de chacun sont clés ;

• puis par mon parcours à la BSPP, où condition physique, réactivité et endurance sont essentielles ;

• à travers mon apprentissage de formateur au sein de la Protection Civile, où j'ai appris comment transmettre à mon prochain ;

• et par mes actions de Coach Sportif au sein de MagnyFit à Magny les Hameaux et d'Aquapol à Montrouge, où j'apporte une approche où la sécurité, la gestion de l’effort et la prévention des blessures sont prioritaires.

Mon expérience pour vous accompagner en toute confiance :