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花蓮臨床心理師公會跟您一起
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溫柔守護民眾災後心靈的平靜
溫柔守護民眾災後心靈的平靜
樺加沙颱風造成花蓮縣光復鄉堰塞湖溢流災害，災民及救災人員遵循「安、靜、能、繫、望」五字訣，幫助自身心理調適，包括維持身心安適、保持心情平靜、提高生活效能、與親友保持聯繫，以及專注於可達成目標，尋找未來希望。 衛生福利部提醒，經歷重大災害或參與救災後，部分民眾可能出現焦慮、失眠或情感麻木等反應，這些屬於常見的生心理狀況。建議民眾可尋求「安心關懷站」或當地「社區心理衛生中心」的協助，也可聯繫精神醫療機構，或撥打花蓮縣社區心理衛生中心電話及24小時1925安心專線，獲得專業心理支持。
圖片來源：衛生福利部
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