מצבי רוח משתנים אצל נשים

האם רק נשים חוות מצב רוח הפכפך וקיצוני?

הקשר בין מערכת ההורמונים תפקוד בלוטת התריס ותופעות מצבי רוח משתנים אצל נשים

מצבי רוח משתנים אצל נשים היא בחלקה תופעה ידועה ובחלקה קונספציה שגויה.

באופן כללי ניתן להגיד כי אצל נשים יותר מאצל גברים יכולים להיות דפוסים גליים בין מצב רוח טוב לרע.

אמירה זאת היא כוללנית למדי אך יש הגורסים כי מצבי רוח משתנים אצל נשים קשורים לתפקוד מערכת ההורמונים.

כיום מקובלת הגישה הגורסת כי אחת מתופעות הלוואי של פגיעה באיזון ההורמונלי ותפקוד לא מאוזן של בלוטת התריס היא שינויים במצב רוח.

הקשר בין תפקודי המערכת ההורמונלית ומצב הרוח הוא ההדדי ולכן לעיתים יש קושי באיתור הגורם הישיר למצב.

נשים וגברים תפקיד ההורמונים ומצב רוח

לצד זאת ראוי לזכור כי באופן טבעי נשים חשופות הרבה יותר מגברים לשינויים הורמונליים.

תהליכי ההתבגרות והמחזור החודשי יכול לעיתים, ללא כל גורם נוסף, להיות הסיבה למצבי רוח משתנים אצל נשים.

בשל השינויים הצפויים (לעיתים הקיצוניים) בתפקוד המערכת ההורמונלית ובלוטת התריס סביב המחזור החודשי.

יש חשיבות רבה לתשומת הלב אותה נקדיש לייצוב המערכת ההורמונלית ונפעל ככל האפשר לאיזונה.

מערכת הורמונלית מאוזנת יכולה להקל או למנוע ככל הניתן מצבי רוח קיצוניים אצל נשים.

לטיפול באיזון הורמונלי אפשר לפנות למרפאת דר. נורברט קורלנד.

טלפון : 09-7601440 או במייל: norkurld@zahav.net.il. נשמח לעמוד לשירותכם.

התמודדות עם מצבי רוח משתנים אצל נשים

ראוי להדגיש כי אין בכוונתנו להצביע על פתרון או על דרך מיוחדת שתוביל למניעת מצבי רוח משתנים אצל נשים או גברים.

ננסה להצביע על מספר גורמים אפשריים לשינויים אלה.

נוסיף ונציין כי כיום מקובל לראות בקיומם של שינויים במצבי הרוח גם אצל גברים.

אנו לא מתייחסים לתרופות שונות או מייצבי מצב רוח שונים בתחומי הרפואה הקונבנציונלית והרפואה המשלימה.

אנו מאמינים כי קיימים מסלולים מייצבי מצב רוח אשר יכולים למתן ולמנוע קיצוניות במצבי רוח אצל נשים וגברים.

לבד מההשפעות של מערכת ההורמונים על מצבי הרוח שבה ניתן לטפל על ידי פנייה לגורם המטפל בבלוטת התריס.

קיימים גורמי משנה חיצוניים ופנימיים שניתן לבחור דרך התמודדות עם אחדים מהם ולהשפיע עליהם גם ללא תרופות.

מתודות לא רפואיות להתמודדות עם מצבי רוח משתנים אצל נשים

מדיטציה כדרך לשיפור הרגיעה, הגברת תחושת האיזון הפנימי כאמצעי להתמודדות עם שינויים חיצוניים.

אחד הגורמים למצבי רוח יכול להיות מצב של עוררות יתר חושית אשר גורמת לעומס לעיתים בלתי מודע.

תופעה ידועה של פעילות יתר של בלוטת התריס היא רגישות ותגובתיות יתר של מערכת התפיסה החושית.

גם אם לא מצליחים לאזן את פעילות הבלוטה באופן מלא יש בכוחה של מדיטציה להרגיע ולאזן.

לעיתים אף להשיב את האיזון לפעילות הבלוטה ויחד אתה מערכות נוספות.

פעילות ספורטיבית כגורם לשיפור האיזון במצב הרוח

ידועה כי בפעילות ספורטיבית הכרוכה במאמץ מעוררת את מרבית המערכות בגוף.

המערכת הפיזיולוגית המערכת הקוגניטיבית, מערכת העצבים והחושים ומערכות נוספות.

נכנסות לפעולה אינטנסיבית, פעולה הדורשת מהמערכות כולן גיוס מירב המשאבים האנרגטיים.

לאחר סיום הפעילות הספורטיבית המערכות כולן מתחילות לפעול על מנת לחזור לאיזון כאשר הן כולן משפיעות זו על זו.

ידוע כי לאחר תהליך הרגיעה גם מערכות שלא היו מאוזנות משפרות את התפקוד שלהן.

תחושת רגיעה פיזית מקרינה על כלל המערכות וגם מי שחווה מצבי רוח משתנים פוגש רגיעה יחסית.

חשוב לציין כי במצבים של חוסר תפקוד פתולוגי מאובחן של בלוטת התריס ומערכת ההורמונים ראוי לפנות לגורם מטפל מוסמך.

מצבי רוח משתנים אצל נשים שנמצאות בחוסר איזון הורמונלי כרוני קיצוני או כשלים בתפקודי בלוטת התריס חייבות לפנות לרופא מטפל.

לטיפול באיזון הורמונלי אפשר לפנות למרפאת דר. נורברט קורלנד.

טלפון : 09-7601440 או במייל: norkurld@zahav.net.il. נשמח לעמוד לשירותכם.