מצב רוח טוב

להרגיש טוב - להיראות טוב - להיות במצב רוח טוב

האם המערכת ההורמונלית המאוזנת משפרת או משמרת את מצב הרוח?

מצב רוח טוב הוא תוצר של גורמים רבים חלקם פנימיים וחלקם חיצוניים, לחלק אנו מודעים וחלקם משמעותיים ככל שיהיו איננו מודעים כלל.

חשוב להדגיש כי מצב רוח טוב היא בעיקר הגדרה סובייקטיבית גם כאשר ניתן להבחין בה.

מכאן ניתן להניח כי הגורמים למצב רוח טוב גם הם תלויים באדם ושונים משמעותית מאדם לאדם.

אנו מאמינים כי למערכות פיזיולוגיות ותפקודם המאוזן השפעה ישירה על מצב הרוח גם אם ההשפעה נסתרת.

אחת הדוגמאות האופייניות למצבי רוח משתנים אצל נשים וגברים היא חוסר יציבות או פעילות לא תקינה של בלוטת התריס ובמיוחד תת פעילות בלוטת התריס.

לטיפול באיזון הורמונלי אפשר לפנות למרפאת דר. נורברט קורלנד.

טלפון : 09-7601440 או במייל: norkurld@zahav.net.il. נשמח לעמוד לשירותכם.

מחקרים ושאלות על מקורו של מצב רוח טוב

אין סוף מחקרים עוסקים בשאלות לגבי השפעות סביבתיות על מצב הרוח טוב.

החל במחקרים בתחומי התפיסה החושית ועד למחקרים בתחומי הסוציולוגיה הפסיכולוגיה הפיזיולוגיה ועוד.

אכן מקובל כיום כי לסביבה השפעה מכריעה ולעיתים מיידית על המצב רוח בו שרוי אדם.

לצד זאת לעיתים חוסר מצב רוח או מצב רוח רע בצורה קיצונית בעיקר כזה הנובע מגורמים פנימיים לא יושפע מהנעשה סביבנו.

דוגמאות להשפעות סביבתיות על מצב הרוח

בעיקר בחברת השפע רוב האסטרטגיות השיווקיות מבוססות על מחקרים בתחום ההשפעה של הסביבה על מצב הרוח, וההרגשה.

מפרסמים ומשווקים בכל אמצעי המדיה מכוונים ומנסים לעודד אצל קהל היעד סקרנות ומצב רוח טוב שיעורר אותם לצרוך את מה שפרסמו.

לעיתים הפרסום הוא שלילי, פרסום אשר נועד לעורר רגשות שליליים או פחד אצל קהל היעד.

מצב רוח רע וחרדתי יכול לעורר גם הוא לפעולה רכישת המוצר או הרעיון המשווק.

גם מזג האוויר הוא בעל השפעה ישירה על המצב רוח והשפעתו לעיתים באופן לא מודע.

מזג אוויר בארצות קרות משפיעה לרוב על האוכלוסייה להסתגר ולהתכנס ובמקרים רבים מתפתח מצב רוח רע ואפילו דיכאון חורף.

ארצות טרופיות וחמות מאופיינות באוכלוסיה הנוטה להיות שמחה, במצב רוח טוב כדרך חיים יומיומית.

סביבה חברתית היא בעלת השפעה חיובית על פי רוב ומעוררת מצב רוח טוב בעיקר סביבה מוכרת שמספקת תחושת נוחות ושחרור.

כשהסביבה החברתית היא תובענית צפופה מדי ו/או מנוכרת קניון, מקום עבודה, תור, אוטובוס וכו'.

יכול מצב הרוח להשתנות ולהפוך ממצב רוח רגוע וטוב לחוסר מצב רוח ואפילו למצב רוח רע.

השפעות פנימיות על מצבי רוח טובים ורעים

הגדרתו של מצב רוח היא תחושה סובייקטיבית שמתעוררת אצל כל אחד ואחד במציאות בה הוא נמצא.

יכולים שני אנשים להימצא בסביבה זהה שתעורר אצל אחד הרגשה טובה ואצל האחר מצב רוח רע.

הסיבות לכך רבות אולם ידוע כי מצב הרוח כמו כל המערכות המרכיבות את מי שאנחנו אמורות לפעול באיזון.

בגופנו קיימות מספר מערכות אשר אמורות לשמור ולאזן את פעילות המערכות מול תנאים חיצוניים משתנים.

מערכת ההורמונים היא אחת המערכות המשמעותיות ביותר בשמירה על האיזון הפנימי (הומאוסטזיס).

למערכת ההורמונלית השפעה על מנגנוני ויסות רבים כגון חילוף חומרים, חום הגוף, משק המים, ועוד מערכות רבות אחרות.

למערכת ההורמונים תפקיד משמעותי בהעברת המסרים בין המערכות השונות ולכן חוסר איזון במערכת זאת הוא בעל השפעה ישירה או עקיפה על מצב הרוח.

רעב תמידי או חוסר תיאבון, עייפות או עוררות יתר, כאבים לא מוסברים וחוסר יכולת להתרכז הם דוגמאות למצבים שעלולים לפגוע ולמנוע מצב רוח טוב.

כל המצבים שהוזכרו יכולים כל אחד לחוד להיות גורם פנימי לשינוי מצב הרוח. שינוי שאינו קשור להתרחשות חיצוני כל שהיא באופן ישיר ונוכחותו רק מעצים את התגובה אל הגירוי החיצוני.

בלוטת התריס והמערכת ההורמונלית הם גורם פנימי בעל השלכות מדהימות על מצב הרוח.

מעבר למערכת החיסונית ובריאות פיזית כללית, תפקודים פיזיולוגים הם השלכות ישירות גם על מצב רוח.

האם כאשר אני מצוי בחוסר איזון הורמונלי ותפקוד לקוי של בלוטת התריס אני יוכל להרגיש טוב ולהיות במצב רוח טוב?

שאלה משמעותית…

לטיפול באיזון הורמונלי אפשר לפנות למרפאת דר. נורברט קורלנד.

טלפון : 09-7601440 או במייל: norkurld@zahav.net.il. נשמח לעמוד לשירותכם.