鹰嘴豆+雞胸肉 組合成一道抗性澱粉低脂早餐

大家知道鷹嘴豆是高膳食纖維低升糖指數又可以抑制乳癌增生的好食物

有了“蕃茄紅了 醫生的臉就綠了”的概念

將蕃茄燉煮鷹嘴豆加上芹菜 甜椒 小黃瓜 增加脆度做成溫沙拉

再用有機芹菜籽 有機迷迭香 有機奧勒岡草 有機百里香 有機....等等香辛料調出淡辣雞胸肉

營養又健康是你減脂的早餐好選擇

相同的將鷹嘴豆+雞胸肉做一個組合

這款是將白花椰菜打成米粒狀再燉煮鷹嘴豆加入義式香料調味

相同的有機芹菜籽 有機迷迭香 有機奧勒岡草 有機百里香 有機....等等香辛料調出淡辣雞胸肉

早上不吃辣的朋友也可選擇味噌口味的雞胸肉(如圖片所示)

輕柔淡香 希望您細細品嚐