Vi har kørt med en fast skabelon, som har vist sig rimeligt robust - både for de, der løber, og for de der hjælper med baner, poster og instruktion.
Der skal laves fire baner:
Børnebane ("begynder") - 1km
Let - 2km
Mellemsvær - 4km (ca)
Svær - 7km (ca)
Vi har før (2022+2023) haft start er ved varmecentralen / Farum Kaserne (her)
Søndagsmotion 2026 har (som 2021, 2024 og 2025) start i Nørreskoven med udgangspunkt i "Dybendalsrenden"
Startpunkt er her / her (Google(Openstreetmap) - Fordelen er fremfor Farum Lillevang at du kan vælge om vi løber "til højre eller til venstre" -
Og der er også en skov på den anden side vejen, vi kan løbe i
NB: Hvis du vælger at lægge børnebane/let derovre, så HUSK de baner skal IKKE krydse vejen - hele BØRNE/LET-bane skal være på EN side af vejen.
Der er et oplæg til hvilke momenter for 2026, som kan sættes på svær bane her Momentoplæg -
Eksempler til de forskellige momenter kan findes i kort fra tidligere år (og instruktioner) her:
Kort 2025 Nørreskoven
Kort 2024 Nørreskoven
Kort 2023 Farum Lillevang
Kort 2022 Farum Lillevang
Kort 2021 Nørreskoven
Vi har brugt op til 25 poster for alle fire baner, tilsammen, i skoven -> Det skal også være til at overkomme at sættes ud og samle ind, hver uge !
Vi har faste skabeloner til kortene til børnebane og let bane - de er begge med billeder, og derfor begrænset af hvilke (laminerede) billeder vi har klar
Banerne skal være klar (pdf til print og pdf med GEO-markeringer til O-track) så vi kan få dem på nettet senest torsdag i ugen op til.
Har du mod på at kaste dig ud i banelægning indenfor ovenstående rammer, så skriv dig på !
Har du mod på at sprænge rammerne, så skriv dig også på, men så kommer du nok til at hjælpe med udsætning og indsamling, og nok instruktionen - også :)
PS : Al praktikken finder vi ud af - du skal have en condes, der er et geo-pdf trick til o-trak og lidt mere, det er ikke raketvidenskab, det er en dosmerseddel, der skal følges :)