COMO FUNCIONA A HIPNOTERAPIA? 

A hipnoterapia funciona através da indução de um estado de relaxamento profundo e concentração focada, permitindo o acesso ao subconsciente.

Nesse estado, o terapeuta utiliza sugestões verbais, repetição e imagens para ajudar o paciente a acessar a origem de problemas e a modificar padrões de pensamento e comportamento indesejados, como ansiedade, depressão, traumas, fobias, medos, insônia entre outras disfunções.

É importante notar que o paciente permanece consciente e no controle durante todo o processo, podendo sair da hipnose a qualquer momento. 

Como o processo acontece

Anamnese: Uma conversa inicial para o terapeuta entender a motivação do paciente, o contexto do problema e definir os objetivos. 

Indução: O terapeuta guia o paciente para um estado de relaxamento e concentração através de técnicas verbais e visuais, fazendo-o transitar de ondas cerebrais Beta para Alfa, Teta ou Delta. 

Sugestões terapêuticas: Uma vez no estado hipnótico, o terapeuta aplica sugestões que visam reprogramar padrões mentais, crenças ou comportamentos. O acesso ao subconsciente permite a essas sugestões penetrarem com mais facilidade. 

Emersão: O terapeuta ajuda o paciente a retornar ao estado de consciência normal, encerrando a sessão de forma segura. 

Pontos importantes

Controle total: O paciente nunca perde o controle e está sempre ciente do que acontece ao seu redor. 

Não é inconsciente: A hipnose não é um estado de inconsciência, mas sim de alta concentração e foco, tornando a mente mais sugestionável. 

Pode ser rápida: Devido ao acesso direto ao subconsciente, a hipnoterapia pode, às vezes, ser mais eficiente e mais rápida que outras terapias para certos problemas.