►課程系列

馬克擊球優化班

• 從運動科學的角度探討羽球技術與訓練法，搭配發球機強化球感及動作模式。

馬克體能加強班

• 儲備羽球實戰體能，從穩定度到爆發力全面強化。

馬克三人密集班

• 教練輪流個人指導（70％），並現場調配學員互助訓練菜單（30％），整體練球效率高、擊球次數多，學員體力好可不休息全練。

馬克六人基礎班/進階班

• 每堂規劃基本技術主題，詳細介紹技術細節（20min），並引導學員快速體會正確球感（30min），課程最後跟教練對打（10min），驗證當日所學。

馬克雙打加強班

• 每堂規劃標準跑位套路，學員現場搭配、演練（20min），教練配速控球引導學員打出正確節奏（30min），並逐漸增加難度模擬實戰（10min）。

馬克步伐加強班

• 馬克湊集程度可控球學員，全方位、全角度、全面跑動訓練，強度高、訓練量大。

馬克俱樂部：

• 分級對打與跑位教學，帶您有系統掌握雙打輪轉的原則，避免接收錯誤資訊，反而越打越困惑。

兒童基礎班：

• 藉由拋接、跑動、揮拍、丟球、對打等基礎練習，帶領兒童體會羽球基本技巧。

*另可約個別班、團體包班，歡迎來訊討論，企業若需報帳亦可配合。

►球友推薦

• 自己跟朋友歡樂打羽球半年多，一直不知道怎麼更進步，很幸運找到馬克羽球中心學習發力技巧跟調整擊球動作！

教練教的很仔細 搭配發球機練習擊球技巧很有效率 上完短短一小時內就能感受到球質的進步

透過Line約課，可單堂預約很彈性，他們課程設計很完整，可以在網站上看課表排課，系統化學習

超級推薦這個學羽球的寶藏訓練中心👍（私心希望不要變太紅害我約不到課

• 推推 在這邊做羽球專項跟體能訓練，可以學到自己回家或去健身房也可以練的動作，球場上的表現也有感提升

• 位於市中心的新開幕羽球訓練中心！教練專業又友善👍🏻環境乾淨設備新穎✨還有用心設計的訓練課程～是個適合爆汗又可以提升實力的好地方🏸讚讚讚🤩

• 專業的訓練羽球專項用到的技巧和肌力，非常有幫助提升羽球水平，推薦大家

• 報名了馬克羽球密集班跟雙打班，發現他們的課程很紮實，會挑出你的打球問題後，一步一步餵球讓你練到會，訂正過程不容易，有時會挫折，但教練會認真的把你教到會，像在雙打班中，我真的才學會雙打跑位。馬克羽球CP值很高，大力推薦！

• 推薦馬克系統化訓練，可以掌握各個重點，又能融會貫通。最有效率跟對症下藥的實力養成。

• 謝謝教練幫我矯正姿勢，明顯感受到進步，教練很專業很細心，能針對不同程度的學生教學加強！非常棒！ 

• 教學認真,教練態度都很好,隨時歡迎討論技術問題!基礎班對羽球新手幫助很大,可以快速學習羽球的基本動作和技術! 

• 每12堂一個循環的基礎課程和多樣化的進階課程，加上教練細心輕鬆的教學，長期下來讓我的羽球觀念跟技術進步了很多，感謝教練，也歡迎大家一起加入！

• 教練對於教導每個動作都很仔細，而且有時如果沒有完全領悟動作時，也有耐心再多講幾次和多次示範，真的蠻棒的！！！！

• 之前因姿勢不良右膝蓋有受傷，經過馬克教練的調教之後有慢慢恢復，動作也比較敏捷。打球還是需要有專業的教練指導，才能避免運動傷害。

• 馬克教學深入淺出，利用生活行為來比喻發力，很好懂。另外抓到學員病根並實質給于糾正，很推薦大家來學

• 教練對於姿勢矯正非常厲害，人超耐斯又脾氣好，課程安排循次漸進，上3堂課左右就可以明顯感受到進步！

• 12堂的基礎課程很適合初學者,可以將羽球的基本動作學好,避免用錯誤動作打球而受傷,且教練好相處不嚴肅,讚啦~

• 有效率的教學，一堂課時間、場地都會充分利用；不同於傳統的教學，場地利用率佳，不坐板凳。

-2022 寰宇財經台「無距國度」專訪報導

製作團隊致力於挖掘有價值、有特色的企業品牌，全台跑透透。近年因觀眾對於運動類型議題喜愛，特邀馬克羽球團進行實景拍攝專訪報導。

-2025 「馬克羽球訓練中心」開幕

運動科學+系統訓練/發球機+專業設備