シニアヨガ講座

日程:

2025/9/14  9:15-17:00 理論(オンライン)
2025/9/28  9:15-17:30 実践(逗子・葉山駅付近)
2025/10/5   9:15-17:30 実践(葉山町)

講師: 秋山 俊輔 

カリキュラム:

特定高齢者向けシニアヨガプログラム。 介護を必要としていないシニア世代の方が、新しい病気を予防し、今ある元気を維持・向上してもらうためのヨガクラスを指導する講師のためにプログラミングされたシニアヨガ講座です。

理論:

• 老年期を理解するために

• 身体機能の変化─ 運動機能（神経系/筋肉・筋力系/骨・関節・脊柱系/感覚機能） ・生理機能（循環器系/呼吸器系）─ 精神機能

• シニアヨガの目的

• 身体の症状・悩み・強化別ヨガ療法

実践:

• クラス開催時の注意点

• プロップスの使い方

• 身体の症状・悩み・強化別ヨガ療法例12シリーズ

• 目・音・呼吸を使った瞑想

• シニアのためのヨガシークエンス・チェアヨガ・シニアヴィンヤサヨガ

• クラス構成

場所:
理論はオンライン、実践は対面での開催となります。

2025/9/14  理論(オンライン)
2025/9/28  実践(逗子・葉山駅付近)
2025/10/5   実践(葉山町)

受講料:  ￥36,000(税込) 

     再受講の場合:
      3日 ￥16,500(税込/テキストを含まない）
      1日 ￥￥5,500(税込/テキストを含まない）
      

支払い方法: 銀行振込

必要物: ヨガマット×1・ブロック×2・ベルト×1・ブランケット×1・フェイスタオル×1・筆記用具

本講座はCE対象講座です。

TTP：11時間 / TM ：11.5時間

CE登録をご希望の場合は、お申込みフォームにてヨガアライアンス登録のメールアドレスをご記入ください。

日程:

2024年10月5日、12日、19日
9:00-17:30 

講師: 秋山 俊輔 

カリキュラム:

特定高齢者向けシニアヨガプログラム。 介護を必要としていないシニア世代の方が、新しい病気を予防し、今ある元気を維持・向上してもらうためのヨガクラスを指導する講師のためにプログラミングされたシニアヨガ講座です。

理論:

• 老年期を理解するために

• 身体機能の変化─ 運動機能（神経系/筋肉・筋力系/骨・関節・脊柱系/感覚機能） ・生理機能（循環器系/呼吸器系）─ 精神機能

• シニアヨガの目的

• 身体の症状・悩み・強化別ヨガ療法

実践:

• クラス開催時の注意点

• プロップスの使い方

• 身体の症状・悩み・強化別ヨガ療法例12シリーズ

• 目・音・呼吸を使った瞑想

• シニアのためのヨガシークエンス・チェアヨガ・シニアヴィンヤサヨガ

• クラス構成

場所:
10月5日
風早茶房
神奈川県三浦郡葉山町堀内 648
https://kazahayasabo.com/
JR横須賀線 逗子駅 バス10分
JR京浜急行線 逗子葉山駅 バス7分

10月12日、19日
Third Place 仲町橋
神奈川県逗子市逗子4-10-1
https://goo.gl/maps/hJrqTyCEW3dZNG1y6
JR横須賀線 逗子駅 徒歩10分
JR京浜急行線 逗子葉山駅 徒歩5分

受講料:  ￥36,000(税込) 

     再受講の場合: ￥23,000(税込/テキストを含まない)

支払い方法: 銀行振込

必要物: ヨガマット×1・ブロック×2・ベルト×1・ブランケット×1・フェイスタオル×1・筆記用具

本講座はCE対象講座です。

TTP：11時間 / TM ：11.5時間

CE登録をご希望の場合は、お申込みフォームにてヨガアライアンス登録のメールアドレスをご記入ください。

日程:

2024/4/6  9:15-17:30 理論
2024/4/13  9:15-17:30 実践

講師: 秋山 俊輔 

カリキュラム:

特定高齢者向けシニアヨガプログラム。 介護を必要としていないシニア世代の方が、新しい病気を予防し、今ある元気を維持・向上してもらうためのヨガクラスを指導する講師のためにプログラミングされたシニアヨガ講座です。

Day1 理論:

• 老年期を理解するために

• 身体機能の変化─ 運動機能（神経系/筋肉・筋力系/骨・関節・脊柱系/感覚機能） ・生理機能（循環器系/呼吸器系）─ 精神機能

• シニアヨガの目的

• 身体の症状・悩み・強化別ヨガ療法

Day2 実践:

• クラス開催時の注意点

• プロップスの使い方

• 身体の症状・悩み・強化別ヨガ療法例12シリーズ

• 目・音・呼吸を使った瞑想

• シニアのためのヨガシークエンス・チェアヨガ・シニアヴィンヤサヨガ

• クラス構成

場所: 葉山港 港湾会議室
〒240-0112 神奈川県三浦郡葉山町堀内50番地
https://maps.app.goo.gl/ZmYFbzo74NyJg7ae7

受講料:  ￥36,000(税込) 

     再受講の場合: ￥23,000(税込/テキストを含まない)

支払い方法: 銀行振込

必要物: ヨガマット×1・ブロック×2・ベルト×1・ブランケット×1・フェイスタオル×1・筆記用具

本講座はCE対象講座です。

TTP：7.5時間 / TM ：7.5時間

CE登録をご希望の場合は、お申込みフォームにてヨガアライアンス登録のメールアドレスをご記入ください。