Bienvenidos y bienvenidas al Plan #YoMeCuido

Misión

Somos un equipo de profesionales de salud mental con una mirada integrativa, orientada a reconocer y apoyar a nuestros funcionarios a través de la entrega y entrenamiento de herramientas de autocuidado, protección de la salud mental y cuidado organizacional.

Así nace el Plan #YoMeCudo

Enmarcado en la recién creada Unidad de Cuidado Organizacional del HGGB, se encuentra el Plan #YoMeCuido, que busca entregar herramientas de protección, apoyo y recuperación de la salud mental de nuestros funcionarios y funcionarias.


Nuestro país ha debido enfrentar una dura crisis sanitaria a raíz del Covid-19, situación de la cual no había precedentes. Esta pandemia ha sido un reto, principalmente para los funcionarios de salud, quienes se han comprometido profundamente en este período a cuidarnos a todos, lo cual los llevó a presentar un desgaste físico y emocional.

Ante este contexto y como una manera de agradecer a nuestros funcionarios, desde el Departamento de Desarrollo de las Personas, dependiente de la Subdirección de Gestión y Desarrollo de Personas; surge es iniciativa de elaborar un programa que permita brindar apoyo y entregar estrategias de autocuidado para el enfrentamiento de crisis y sufrimiento personal, a través de la realización de cuarto grandes líneas de acción:

1. Acceso a información de autocuidado.

2. Apoyo a jefaturas, para difusión, sensibilización y contención de equipos.

3. Actividades grupales destinadas al cuidado de la salud mental de los funcionarios, con integración de terapias complementarias como cuencos.

4. Estrategias de intervención individuales (Psicológica y Terapias complementarias como Flores de Bach y otras).

Otra área de trabajo de la Unidad, será la evaluación e intervención en clima organizacional; para lo cual se están diseñando modernas estrategias para dar respuesta a los requerimientos directivos, con la finalidad de aportar en el bienestar organizacional.

Nuestras integrantes del Plan #YoMeCuido

  • Coordinadora Unidad Cuidado Organizacional.
  • Psicóloga Clínica, mención Infanto Adolescente.
  • Diplomado Terapia Cognitiva.
  • Diplomado en Gestión de Cultura y Desarrollo Organizacional.
  • Intervención en Grupo con metodología Mindfulness.
  • Terapeuta con Flores de Bach.
  • Diagnóstico e Intervención en Clima Organizacional.


  • Psicóloga Clínica.
  • Terapia Familiar sistémica.
  • Terapia sistémica de familias y parejas.
  • Psicoterapia cognitiva constructivista evolutiva.
  • Psicoterapia Psicoanalítica breve.
  • Terapeuta individual.
  • Intervención en Grupo.
  • Referente en VIF, Equidad de Genero, Agresiones al personal de Salud y buen trato laboral.


  • Subrogante Coordinación Unidad Cuidado Organizacional.
  • Psicóloga Clínica Acreditada.
  • Especialista en Terapia Estratégica Breve.
  • Diplomado en Neuropsicología.
  • Diplomado en Gestión y Desarrollo Organizacional.
  • Terapeuta individual.
  • Terapeuta Floral.
  • Diagnóstico e Intervención en Clima Organizacional.


  • Psicóloga Clínica.
  • Intervención Sistémico Breve.
  • Infanto juvenil.
  • Especialidad en Test de Rorschach.
  • Terapeuta individual.
  • Terapeuta en terapias complementarias.
  • Intervención Grupal.


  • Psicóloga Organizacional / Laboral
  • Diplomado en Psicología Organizacional.
  • Diplomado en Recursos Humanos.
  • Diplomado en Selección y Evaluación de Potencial.
  • Intervención Grupal.
  • Diagnostico e intervención en Clima Organizacional.


  • Psicóloga Clínica
  • Magister en ciencias de la familia con mención en orientación y mediación familiar.
  • Especialidad en Test de Rorschach.
  • Terapeuta individual.
  • Intervención en Grupal.


Nuestras terapias complementarias #YoMeCuido

Sonoterapia con cuencos de cuarzo

Son sesiones de sanación energética en la cual y por medio del sonido y la vibración del cuenco de cuarzo, recibirás el equilibrio y armonización que tu cuerpo, mente y alma necesitan.

Beneficios

  1. Elimina el estrés

  2. Aumenta la creatividad

  3. Incitan una meditación profunda

  4. Permiten equilibrar los chakras y limpiar el aura

  5. Promueven la estabilidad emocional

  6. Ayuda a relajar el cuerpo, mente y a tener un descanso reparador

  7. Alivia dolores de cabeza y migraña

  8. Permite vivir una sensación de paz interior

  9. Permite fluir emociones estancadas

  10. Elimina preocupaciones permitiendo centrarse en el momento presente

    Terapeuta:
    David Alonso Carrasco Sánchez
    Sonoterapeuta de cuencos de cuarzo
    Diseñador Gráfico y Social Media de la Unidad de Comunicaciones HGGB

Flores de Bach

Las flores de Bach son esencias de origen natural que promueven el autoconocimiento y la auto curación . Trabaja sobre la emociones buscando activar el propio potencial, transforman las actitudes negativas en positivas, desarrollando la virtud de cada persona.

Terapia alternativa para el equilibrio de emociones

  1. Estrés

  2. Depresión

  3. Tristesa

  4. Miedos

  5. Indecisión

  6. Baja autoestima

  7. Vacio interior

  8. Pesimismo

  9. Agotamiento

  10. Celos

  11. Ira

  12. Fobias

  13. Dificultad del aprendizaje

  14. Ansiedad

Terapeuta:
María Andrea Troncoso

Psicóloga Clínica, mención Infanto Adolescente.Diplomado Terapia Cognitiva.Diplomado en Gestión de Cultura y Desarrollo Organizacional.Intervención en Grupo con metodología Mindfulness.Terapeuta con Flores de Bach.Diagnóstico e Intervención en Clima Organizacional.


Video y consejos del Plan #YoMeCuido

Para más información escríbenos al correo Yomecuido@ssconcepcion.cl