Mehr Leichtigkeit im Leben
durch Coaching und Mentaltraining
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Dr. Helga Lichtblau -Mentalcoach
Dr. Helga Lichtblau -Mentalcoach
Mein ganzheitlicher Ansatz für mehr Klarheit, mentale Stärke, persönliches Wachstum und volle Potenzialentfaltung im Leben!
Ich arbeite mit effektiven Methoden aus dem Mentalcoaching und begleite dich bei der Erreichung deiner Ziele und deines persönlichen Wachstums!
Online- und Präsenztermine möglich!
Hinweis: Derzeit befinde ich mich noch in Ausbildung zur Dipl. Psychologischen Beraterin. Meine wirtschaftliche Tätigkeit bezieht sich derzeit auf das Mentaltraining.
Hinweis: Derzeit befinde ich mich noch in Ausbildung zur Dipl. Psychologischen Beraterin. Meine wirtschaftliche Tätigkeit bezieht sich derzeit auf das Mentaltraining.
Angebote
Angebote
1:1 Mentalcoaching
1:1 Mentalcoaching
Mentalcoaching ist ein wertvolles Werkzeug, um dein Selbstwertgefühl zu stärken und persönliche Ziele zu erreichen. Durch gezielte Techniken zeige ich dir wie du negative Gedankenmuster erkennst und in positive umwandelst. Ich unterstütze dich, individuelle Stärken zu identifizieren und realistische, motivierende Ziele zu setzen. Dies fördert nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern auch deine Lebensqualität.
Kickstart to a healthy heart - Dein Weg zu einem gesünderen Herzen
Kickstart to a healthy heart - Dein Weg zu einem gesünderen Herzen
Im Coaching für deine Herzgesundheit analysieren wir gemeinsam deine aktuellen Gewohnheiten in Hinblick auf Bewegung, Ernährung und dein Mindset. Durch gezielte Übungen und individuelle Ernährungspläne erreichst du ein gesundes Gewicht, förderst deine körperliche Fitness und stärkst gleichzeitig dein Herz. Das Mentaltraining hilft dir, deine Motivation und dein Durchhaltevermögen zu steigern, um langfristige Veränderungen und Erfolge zu erzielen. Dadurch förderst du einen gesünderen Lebensstil und verbesserst dein Wohlbefinden.
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