1. Runter in die Hocke

Und dann wieder rauf

Ein Step nach rechts, nach links

Wir hören noch nicht auf

Ein Sprung nach vorn, zurück

Wir patschen auf die Knie

Nach rechts, nach links

Und Stopp! OK!

2. Die Hände zum Himmel

Und bildet ein Haus

Jetzt mal kräftig winken

Und klatschen wie Applaus

Jetzt der Helikopter

Wir drehen uns im Stand

Lass die Arme fliegen

Und Stopp! (Wir klatschen)

AEIOU-

Du gehörst doch mit dazu

Komm und sei dabei

Und fühl dich heute frei

AEIOU-

Du gehörst doch mit dazu

3. Jetzt dreht eure Hüfte

Und steht auf einem Bein

Lasst die Hüfte kreisen

Genauso muss es sein

Wir joggen auf der Stelle

Hey, alle machen mit

Dann springen wir so hoch es geht

Und Stopp! Sehr gut!

4. Die Arme, die flattern

Wie beim Ententanz

Dazu im Kreise drehn

Na klar, ein jeder kann’s

Runter in die Hocke

Und dann wieder rauf

Nach rechts, nach links

Und Stopp! (Wir klatschen)