Welkom in Kamer 3:

Het voorportaal van het leven

- Voor jou, die mij nog kent uit kamer 1 en/of 2, Wat ontzettend fijn je hier weer terug te zien. Maak het je weer gemakkelijk. Je kent mij onderhand. Ik vlieg weer wat rond als vlindertje. Zoek een fijn plekje en lees verder.

- Voor jou, die deze kamer als startpunt neemt, Welkom, en maak het je gemakkelijk. Fijn je te zien. Omdat je op deze pagina midden in een stappenplan valt is het handig even naar kamer 2 te schakelen en de eerste stappen even te lezen.

Vervolg stappenplan:

In de vorige stappen hebben we gekeken naar

Stap 4: Ik maak een plekje voor mijzelf zoals ik het wil

Oke, je hebt jezelf nu gezien. Nu de volgende stap. Jij bent hier binnengekomen in een kamer die ik heb gemaakt voor jou. En ik heb al gezegd dat jij die helemaal naar wens maar maken. En in deze stap mag je hier echt mee bezig zijn. Maak je eigen veilige plek, waar jij het maakt zoals jij het wilt. Je mag deze kamer gebruiken waar je nu bent. Ik vlieg hier als vlindertje ook nog wel eens door. Je mag ook een deur maken in deze kamer en een eigen kamertje nemen. Helemaal voor jezelf.

Je mag hem donker maken, licht maken, zacht met kussentjes of dons, of met een spijkerbed als jij dit wilt. Je mag er ramen in zetten of de muren dicht maken. je mag er een deur in maken, maar ook de deur laten verdwijnen. Je mag hem verven, posters ophangen, Je mag er een tuin met zwembad aan bouwen. Een sterrenkamer, een boekenruimte. Alles mag. je kan het zo gek niet bedenken of het kan. Kijk maar wat jij wilt doen met jouw kamer. Het enige dat ik heel graag zou willen is dat jij er een kastje neerzet met laadjes. Ik ga je later nog wel uitleggen wat je hiermee kan doen. Ik heb daar een bedoeling mee. Goed? Hier mag nu nu alvast mee beginnen en dit je mag die kamer ook altijd blijven aanpassen naar jouw wensen.

(Even tussendoor

Na deze tweede stap zou ik graag als vlindertje even langs willen vliegen en je willen vertellen dat ik ontzettend blij ben dat jij naar deze plek op het internet ben gekomen en jezelf de kans geeft te kijken wat de wereld nog voor jou heeft. En dat ik degene mag zijn die jou hier een stukje in begeleid. Het is mij een eer. Dank je wel. Ik vind jou bijzonder moedig en krachtig. Dank hiervoor. )

Stap 5: Bellen Blazen

Nu jij een veilig kamertje hebt gemaakt wil ik dat jij je ook beter gaat voelen als je naar buiten gaat. Je hoofd uit en de wereld in. Vooral als jij iemand bent die je heel snel kwetsbaar of bang voelt kan deze methode heel goed werken.

Maak een bubbel. Ken jij die zeepbellen die kan je blazen met een bellenblaas? Zie voor je, de allermooiste bubbel die je ooit hebt gezien. En als die nog niet bestaat, dan blaas je hem nu voor jezelf.

Dit is een hele speciale bubbel. Deze gaat niet stuk en deze kan je ook altijd meenemen. Als je durgt en wilt, mag je in deze bubbel gaan en om je heen kijken. Dan zie je de kamer nog steeds, maar eigenlijk vanuit jouw eigen bubbel. In jouw kamer heb je deze niet echt nodig, maar deze is wel erg handig als je naar buiten gaat en de veiligheid van jouw eigen kamer bij je wilt houden.

Het is een bescherming tegen angst en pijn van buiten af. En je kan hiermee over de aarde zweven en je toch goed voelen. Veilig en geborgen.

Opkomend vraagje: Ik voel mij nog ellendig, helpt dit wel?

Mocht je denken, ja maar ik voel mij nog helemaal niet veilig en geborgen nu, maar het leven doet nog enorm zeer. Ja, dat kan heel  goed op dit moment en als ik een toverstafje had en jou nu kon genezen en beter zou kunnen laten voelen, had ik hem nu graag gebruikt. Maar helaas. Wat ik wel kan doen is met jou de weg lopen om je beter te gaan voelen. En jou manieren geven die kunnen werken, zoals ik hierboven heb beschreven.

Stap 6: Start een dagboek (optioneel)

Voor sommige mensen helpt deze tip erg goed maar voor anderen ook weer niet. Dus kijk of jij er iets aan hebt. Het kan belangrijk zijn om te kunnen zien wat je bezig houdt. Schrijf dat van je af. Je kan ook een soort dagboekfile maken waari je tegen je computer praat en het opslaat. Maar handig is het als je het af en toe na kan lezen.

Stap 7: Blijf ademen

Laatste echte stap in dit eerste portaal, het voorportaal van de dood, Vraag niet teveel van jezelf en geef jezelf ruimte. Soms, of zelfs vaak, is het enige dat je moet doen jezelf in leven houden. Tijd is namelijk een hele belangrijke factor en dit soort grote levensproblemen kan je niet in een weekje oplossen. Het is namelijk ook niet in een weekje ontstaan. Gun jezelf de tijd om te helen. Geef jezelf de opdracht dat je eigenlijk helemaal niets moet dan blijven ademen en bestaan. Dat is alles. Gewoon, in leven blijven. Dan komen de volgende stappen in de volgende kamer.

Uitnodiging:

Zou ik jou mogen uitnodigen een kijkje te gaan nemen in de volgende kamer? Hier leer ik je meer en vertel ik je ook de volgende stappen om je leven in eigen handen te krijgen en uitleg over het hoe en waarom

En uiteraard mag jij je eigen kamer gewoon houden en van hieruit alles bezoeken wat jij wilt. Ga ook gerust heen en weer naar de kamers. Het is namelijk ook heel normaal dat jij je als mens zoms beter voelt en soms wat minder. Dat hoort bij mens zijn.

Gefeliciteerd en dank je wel voor je vertrouwen.

Lieve groeten van Vlindertje