青光眼症狀前兆會頭痛嗎？青光眼治療需要手術嗎？從圖片自我檢查到青光眼飲食禁忌保養法(link)
如果要從飲食習慣改善或保護眼部健康，目前研究對於保健食品對青光眼的效果尚不明確，但羅眼科醫師羅英源曾在臉書分享飲食指南，可以多攝取蔬菜、水果等有益眼睛的食物，保護眼睛。
深綠色蔬菜：像是菠菜等，富含對眼睛有益的營養素。
多汁水果：西瓜、芭樂這些多汁水果，可以幫助降低眼壓。
高脂魚類：鮭魚、金槍魚等，富含不飽和脂肪酸，對眼睛很好。
全榖類：燕麥、糙米等，提供眼睛所需的纖維質和維生素。
堅果仁：去掉外殼的核桃仁、杏仁等，攝取適量對眼睛有益。