오메가3

양심있는 의사및 약사들이 국내에서 시판되는 크릴오일은 과대광고 되었으며 오메가3와 크릴오일중에 하나를 고르라면

차라리오메가 3를 고르겠다고 얘기합니다.

여기서 크릴오일에만 들어있는 인지질과 아스타잔틴은 세포막형성및 항산화제로 우리몸에 중요한 역할을 합니다

그리고 크릴오일과 오메가3에 함께 들어있는 EPA와 DHA는 아래와 같이 우리몸에 중요한 영양소입니다,

EPA : 혈관염증완화,관절염증, 중성지방감소,피부염증(아토피)완화 DHA : 눈건강, 머리 건강, 남녀노소 모두에 필요함

EPA와 DHA는 오메가 3가 크릴오일보다 5배이상 많이 함유되어 있습니다.

그런데 크릴오일에만 있는 인지질이란것이 평소 우리가 먹는 식품에 많이 포함되어 있다는 사실을 알고 있는지요?

즉, 채식주의자가 아닌이상 일반사람들은 일상생활에서 충분한 인지질을 섭취하고 있습니다.

오메가 3 : 건강기능식품 크릴오일 : 일반식품

오메가3는 식약청 품질검사기준에 맞게 생산되는 건강기능식품인 반면에 크릴오일은 아직 일반식품으로 분류되어 있어서 안정성 검사가 제대로 이루어지지 않고 있다는 것입니다.크릴오일이 비싼가격(오메가3의 세배이상)치고 오메가3보다 좋은 장점이 거의 없습니다.