Pokyny k masáži

Před......

• Před masáží nejezte alespoň 30 minut, nepřetěžujte se, nesportujte.

• Na masáž se dostavte alespoň 5 minut před sjednanou rezervací.

• Pokud se nebudete moct k masáži dostavit, zrušte rezervaci co nejdříve.

V průběhu....

• Naprosto se uvolněte, užívejte si masáž, zbytečně nekomunikujte s masérkou a nesledujte ji při práci.

• Vzhledem k tomu, že je tělo při masáži namáháno tlakem a tahem, může se dostavit mírná bolest. Je to normální průvodní jev. Pokud by však docházelo k pocitu intenzivní nepříjemné bolesti, tak se nebojte ihned ozvat a masérku na tuto skutečnost upozornit.

• Výše uvedené platí i v případě nahřívacích masáží. Každý člověk má jiný práh sensitivity na teplo a co jeden s přehledem snese, jiného může pálit.

Po.....

• Po masáži nevykonávejte těžkou práci, relaxujte, nesportujte, a sprchu odložte alespoň o 30-60 minut.

Masáž není přípustná pokud:

Trpíte kardiovaskulárními problémy, osteoporózou, vnitřním krvácením, horečkou, nádorovým onemocněním, pooperačním traumatem, zánětlivým onemocněním , kožními problémy, vyrážkou a infekcí přenositelného charakteru a jakýmkoli problémem způsobující zvýšenou krvácivost a špatnou krevní srážlivost.

Pokud si svým problémem nejste jisti, poraďte se se svým lékařem o vhodnosti masáže.

Masáž je podmínečně přípustná s vynecháním:

Břicha gravidních žen, novotvarů a znamének, kloubů postižených otokem, genitálií, křečových žil (varixů), oblasti žaludku zasaženého vředy, oblasti pokožky narušené mechanicky nebo chemicky a veškerých oblastí a partií, kde není přesně definován případný problém.